Девочки подскажите пожалуйста как не набирать много вес.? Вроде ем как обычно, а ругаются🙈🙈🙈... Чего исключить... А чего добавить в меню? Пить очень хочется. На улице духота... ...

Question

Девочки подскажите пожалуйста как не набирать много вес.? Вроде ем как обычно, а ругаются🙈🙈🙈... Чего исключить... А чего добавить в меню? Пить очень хочется. На улице духота... Врач сказала что лирт максимум в день. И это включая супы чай.. Но лирт это мало... Я много пью. Ну и много писать хожу и часто... Отёков нет.

Екатерина · Accepted Answer

🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ пейте воду(именно воду) если хочется пить в любых количествах! Наши врачи просто меня поражают!! Зла не хватает

j_mama · Answer

Я не могу понять почему врачи не изучают современную медицину и последние исследования!?? Время не стоит на месте!Чем больше будете пить во время беременности-тем меньше будет отеков. Я в первую беременность ограничивала себя, вся отёкшая ходила. Сейчас много много пью, чувствую себя отлично!!!👍

Кристина · Answer

1 литр нужно пить чистой воды!  Никакой не чай, не кофе и не суп. Что за врач такой?

Ирина М. · Answer

Была сегодня на консультации у зав.гинеколог.отделения. Поругала, что я набрала 4 кг.. Отеков нет.  Сказала не есть арбузы (ну это я могу понять) и не пить молоко!!! А с молоком -то что не так? Я его, конечно, ведрами не пью, но иногда хочется. Сказала, после  20-й недели категорически нельзя....

Екатерина · Answer

А арбуз почему?

Ирина М. · Answer

@ket1.85 наверное, излишняя жидкость и нагрузка на почки

Ирина М. · Answer

@ket1.85 сказали что оно соли задерживает и не даёт жидкости выводиться (((

Анна · Answer

Я вот к чему пришла😅 всегда стараюсь придерживаться пп, в беременность тоже, но жрать (именно жрать🤦‍♀️) хочется в беременность больше)) Так вот, в 1 триместре было все ровно, вес особо не набирала, а вот второй 🤦‍♀️ мне кажется хоть одну гречку с водой ешь, вес прёт, хоть ты лопни 🤷‍♀️🤬 Поэтому я подзабила 😅 Нет, не стала конечно одним фастфудом питаться и есть мешками, но спокойно себе позволяю всякого рода вкусняшку) хотя ранее было все под запретом 🙈 а что страдать 🤷‍♀️ если итог один😅

Анна👱‍♀️ · Answer

Убрать сахар, мучное, газировки и соки.
Есть больше овощей, мясо, яйца, иногда фрукты. Питьевой режим минимум 1,5-2л в день ну и гулять побольше)

ВреднаяФея · Answer

Организм хитрый, когда ему воду не дают, он ею запасается. Вот и отеки. До 2,5 литров рекомендуют берем пить. А Вам литр. Ужас какой..

Елена · Answer

В воде ни в коем случае не ограничивайте себя! Из-за ее недостатка как раз и будут отеки. Сладкое ограничить можно и ввести побольше прогулок на свежем воздухе)

Наташа · Answer

Мне тоже говорили под конец, что я сильно поправилась оттого, что много воды пью 🤦‍♀️ хотя я в принципе мало жидкости употребляю. Но я то знала, что это от вечных обжираловок 😄😄😄 так что насчёт воды не слушайте, вода гонит воду из организма

Анита · Answer

У меня пока прибавка +4кг,но врач ругаеться сильно.Тоже сказала макс жидкости 1,5 л в день,притом воды много нельзя.Хотя сейчас такой сушняк долбить начал))дали вот такую памятку,хотя я ей не придерживаюсь и вродевес снова стоит)))

Дарья · Answer

Воду пить можно и даже нужно! Обязательно столько столько хочется. 
Набор с сыном у меня был 26кг за всю беременность,я ела все полезное и никаких гадостей,не переедала и работала до 35 недели.
Сейчас ем не много,но все что хочется,пока что у меня +4кг( с сыном уже было +12-15).
Врач моя говорит ребенка перекормить нельзя.
И да в моей семье все в беременность набирают +25🤗

Евгения · Answer

Никогда не понимала, почему нельзя пить воду. Она наоборот помогает избежать отеков. Я и до беременности пила минимум 2 литра в день, сейчас ещё больше. Пока никто не запрещает)

Екатерина · Answer

Сколько у вас недель и какая прибавка?

Екатерина · Answer

@river_137, когда нам ещё кушать, как не в беременность 😁 у меня знакомая 30 набрала и ничего😂

Валентина · Answer

@katerinadk, мне подруга тоже говорит: кушай и не парься, а когда ГВ начнётся, тогда уже всё не покушаешь.
Так что я провожу время с пользой(с булкой)😄

Виктория · Answer

@ket1.85 я вообще не понимаю, кто этих гинекологов просит меня взвешивать и советы по питанию давать, нужен будет диетолог - пойду к диетологу, со своей фигурой сама разберусь 🤦

Лучший комментарий

Комментарии