Девочки привет
У кого есть диастаз после беременности, прошёл ?!? Чем занимаетесь какими упражнениями ?!?

Question

Девочки привет 👋 
У кого есть диастаз после беременности, прошёл ?!? Чем занимаетесь какими упражнениями ?!?

marina · Answer

У меня до сих пор диостаз в три пальца  . Было в два пальца , но я же  Делала больше месяца упражнения вакуум  и диостаз ухудшился ... может не правильно делала ..

Svetlana · Answer

Вот я тоже слышала , что с вакуумом может стать хуже ! 😭😭😭у меня непонятно сколько пальцев вроде два но пупок прям вывернут , с одной стороны прям хорошо так вернулось все на место а с другой прям яма

marina · Answer

@s.tourkinova, у меня тоже яма над пупком ... может лучше спросить гинеколога ? А пока можно дыхательные упражнения ...

Svetlana · Answer

@babatrenchiki, остеопат убрал диастаз все сошлось

Комментарии