КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Как много было сказано слов о любви к себе и как много будет ещё сказано) В…

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Как много было сказано слов о любви к себе и как много будет ещё сказано) В каждом тренинге, вебинаре, книге говорится о том, что любое действие начинается с любви к самому себе.

Человек, который любит себя, ходит на любимую работу, ест качественную пищу, носит хорошие вещи и позволяет быть с собой только самым достойным и любимым людям.

Я не люблю, когда любовь к себе путают с нарциссизмом, эгоистичностью и высокомерием. Это все абсолютно разные вещи, которые и рядом не стоят.

У тебя есть только ты. Ты - человек, который сможет сделать себя счастливым. Ты - человек, который всегда будет с тобой, несмотря ни на что. Только ты - мерило и шкала, способная грамотно оценить свои поражения и успехи.

НО ПОЧЕМУ ЗНАЯ ВСЕ ЭТО, ЧЕЛОВЕК ПРОДОЛЖАЕТ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ?

Есть несколько причин:

· Придуманные стандарты

Воспитание накладывает свои штрихи. Тебе говорят: «так не делай», «это не говори», «вот это не носи».

Начиная с самого раннего детства, ребёнок подстраивается под окружающих. Именно здесь и начинается борьба между «хочу» и «надо». Ожидание практически всегда перечеркивает желаемое, и ребёнок не может полюбить себя. Потом реклама, журналы, мода и ТВ добавляют комплексы из-за несоответствия стандартам, непонятно откуда взявшимся. Задумайтесь, кто- придумал определенные параметры фигуры и даже формы бровей 🙈 И мы, зная, что у нас не так, начинаем активно критиковать себя. Это искусственная реальность, которая так сильно портит нам самооценку.

· Негативная критика

Родители, учителя, знакомые. Мы очень привыкаем к тому, что с нами что-то не так. Так зарождается нелюбовь к себе.

· Условная шкала любви к себе

Если ты получишь 5, то ты молодец. Если тебя бросили, если случилась неприятность на работе, ссора, то автоматически человек не может к себе относиться хорошо. Очень часто мы связываем любовь к себе с достижениями. А это неправильно.

Недовольство собой лишает умения жить, радоваться жизни. Оно порождает депрессию, разлад с любимыми людьми.

Человек, который не любит себя не может полюбить ни кого-то другого, ни что-то другое.

В следующий раз я расскажу, почему важно любить себя и как это сделать ❤️