Мамочки, что вы берёте своим детям с iherb?

У меня есть группа в Вайбере iherb, и я раз в пятилетку что-нибудь заказываю себе.

Сейчас зашла в эту группу, а там все поголовно заказывают своим детям витамин с, грейпфрут косточки, омегу и тд)готовятся к сезону простуд) стало интересно реально помогает? Что посоветуете взять?