Девочки-красавицы, делитесь советами. Хотелось бы скинуть немного вес, вернуть талию и убрать ляшки.... Чем лучше заняться ( фитнес,тренажерный зал, пилатес и тд.) чтобы эффект был максимальный по всем пунктам? Может кто преподает сам или занимается?