Девочки, чем питаться на гв? Причем и разнообразно и вкусно? Есть какие нибудь вкусные рецепты?
Комментарии
Все ела и ем, первые пару недель ограничивала аллергены
Тем, чем и раньше, но в разумных пределах. Ну и поменьше специй и избегать консервы всех видов. Наблюдать за реакцией ребёнка.
Всё что ели до гв, то и на гв. Одна Россия на диете при гв сидит, а весь мир ест и пьёт🤦🏼♀️🤷🏼♀️
Ещё Украина)) если скажу врачу о таком питании на гв, она меня съест 😂
Сначала ела только варёное и пареное, сейчас все ем)
В первый месяц малыша , ела только гречку / макароны / супчики
Когда исполнилось два месяца - начала есть все
Индейка с картошкой по деревенски запечённая в духовке
Всем питаюсь. Первое время ограничивала аллергены
Сначала месяц придерживалась продуктов не аллергенных и не «пучащих» ,потом начала кушать все ,все отлично ,кушаем 7 месяц
питалась тем же,что и во время беременности)
Надо все по чуть-чуть пробовать)) я сама недавно только родила )) поздравляю вас с рождением малыша 👏🏼🎉🥳
Есть можно всё без ограничений
Посмотрите Нину Зайченко на ютуб