Девочки, расскажите как быстро пришли в форму после беременности? Уже год прошёл а лишние кг ни на грамм не ушли. Грудью…

Самое главное - это пить воду 2л.каждый день и не передать, кушать по чуть чуть и часто. Быстро может не похудеете, но зато лишние кг.не вернутся.

Занимайтесь спортом и сядьте на диету

Пп+ спорт.

Набрала 20 кг за беременность, через 1,5 месяца после родов ушли 18 кг (благодаря пп и коликам сына 🙈).

Через 3,5 месяца после родов начала ходить в тренажерку.

Сейчас в своём весе.

До 9 месяцев кормила грудью.

А я вот с такой же проблемой, только у нас полгода прошло, кормила до месяца, кушаю немного, спорта хватает с активной малышкой и хозяйством, а вес стоит, хоть плачь. Сдала анализы на гармоны, там все норм, зато антитела зашкаливают. Теперь вот узи буду делать. Я как не в своём теле((((

Правильное питание + физические упражнения. Других секретов нет

Ребенок и хозяйство это не спорт, не успокаивайте себя. Если считаете, что едите мало, а не худеете, значит надо есть ещё меньше 🤷. Убрать хотя бы сладкое, хлеб, картошку, макароны.

они и не уйдут если для этого ничего не делать. пп и спорт. чудес пока не придумали. уверена, эти кг не из воздуха же взялись