Во сколько ваши детки нашего возраста укладываются спать и во сколько встают? Мы с каждым днём всё раньше и раньше…
Во сколько ваши детки нашего возраста укладываются спать и во сколько встают? Мы с каждым днём всё раньше и раньше просыпаемся. Вчера подъем в 6.30, сегодня уже в 5.50. Хотя ложимся в 21.00-21.30. Что я делаю не так 😤😕😕😕
Mmm·
Попробуйте создать в комнате темноту, blackout шторы и затемнить двери, если пропускают свет
Татьяна·
Может слишком светло в комнате?
Екатерина Цимбалюк··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Да вот повесили темные шторы, сегодня вроде на час позже встала, может совпадение
Елена·
Мама сына (1 год)
Укладываемся около 21 и встаём в 7-8 утра, темные шторы в спальне😂
Екатерина Цимбалюк··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Мы тоже повесили вчера, сегодня на час позже встала, может совпадение
Margo ·
Мама сына (1 год)
Ничего не помогает, тоже рано встает, было одно время хотя б до 7-8 а сейчас опять в 6 🤦♀️во сколько бы не лег
Оксана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У нас такой режим. В 6 встает. В 7 выходим гулять (старшего в садик)
В 8-30 завтрак.
В 9 первый сон
В 10 встаёт перекус и идём гулять до 12.
Обед. И второй сон с 13-15.
Дальше полдник и прогулка до 19.
Забираем страшего из сада
В 19-30 ужин.
В 21-00 уже в кровати.
Засыпает сама. Когда как.
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Для вашего возраста считаю нормальный подъем, ложимся в 21:00, встаёт по разному может в 6 может в 8, сегодня например 5:45 проснулась
Екатерина Цимбалюк··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Вот и у нас неделю назад вставала в восемь, сейчас вообще пипец (
Алина ·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
пол девятого в девять ложимся спим до 8 до 9 утра
Алёна Олеговна·
Мама дочки (1 год)
На днях прочитала, что это "хронический недосып" так проявляется.. Но я не спец... По нормам часов сна укладываетесь по возрасту? А то у меня дочь, в основном, спит 11-12 часов ночью + два часа днем👍🏻
Екатерина Цимбалюк··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Да вроде укладываемся, 10 часов спит и в последнее время днём 2,5-3 часа спит, вроде ничего критичного, но вставать рано утром не хочется
Виктория·
Мама сына (1 год)
У нас засыпает в 00.30 и просыпается в 10-11 утра. Спит всю ночь не просыпаясь. Если уложить раньше, то просыпается ночью. Днем раньше спал в промежутке с 13 до 15. Сейчас с 15 до 17.
Виктория··
Мама сына (1 год)
@katya12121987 да... если раньше засыпает, то ночью просыпается. Уже пробовали в разное время 🙈
Екатерина Цимбалюк··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
так он получается ночью только засыпает. Но в принципе норму он спит, 11 часов. Может с возрастом когда в садик пойдет, сместится график укладываний, иначе утром же рано вставать надо
Виктория··
Мама сына (1 год)
ну вот и мы решили, что когда начнется сад, то и скорректируется, а пока пусть спит, как хочет. Главное, что спит 🙈