Блин, девочки такая проблема изжога мучает, запоры, газообразие.. Тошнота порой.. То другое то спина болит и грудь постоянно болит и кожа испортилась ... Капец сегодня 8 недель.. Как вы питаетесь? Может, что то посоветуете, я боюсь поправиться сейчас так как я не должна поправлять я много.. Это моя 1 беременность #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
От запоров помогали яблоки и груши, сухофрукты. В эту беременность кисленькое спасает от тошноты яблоки я чёрный чай с лимоном
От запоров меня спасают мюсли с молоком) реально помогает🤷🏼♀️ 1, иногда 2 раза в день, если с первого раза не помогло) со второго точно пробивает😁👌🏻
Про вздутие и дискомфорт в животе - у меня в 10-11 недель прошло всё само👍🏻
Спасибо😊 надо попробовать мюсли у меня дома куча 😄но как то не доходило поесть 😉
А ещё , каждый вечер , на ночь , съедала 2 киви 🥝 очень хорошо от запоров помогало мне
Попытаюсь есть понемногу и правильно) ведь от меня зависит жизнь😊
Ну на этом сроке это нормально что в животе бур бур) я ела маленькими порциями каждые 3 часа . Не налегала на вредное и сладкое , но и не отказывалась ! Не ела по ночам 😊За беременность набрала 12 кг, через 3 месяца после родов , весила меньше , чем до беременности )
Для груди можно купить лифчик для беременных, мне очень помог. От запоров груши и сливы. От тошноты чай из имбиря, мяты, мёда и лимона
От запора отруби/свекла/киви. От вздутия эспумизан.