Дорогие мамочки!🤗
Приглашаю вас принять участие в он-лайн Марафоне тренировок с Любовью (сентябрь)! 💪
Старт 1 сентября, окончание 30 сентября!
Ты получишь:
✅ежедневные тренировки, включающие упражнения на жиросжигание, кардио нагрузку, силовые упражнения, прокачку всех мышц и растяжку.
✅ контроль и коррекцию правильности выполнения упражнений от тренера;
✅он-лайн поддержку, консультации и обратную связь;
✅рекомендации по правильному питанию и уходу за телом;
✅ меню и пп-рецепты;
✅ подтянутое тело, прокачку мвшц, снижение веса и уменьшение объёмов тела!
Как это работает?
🔴Ежедневно ты получаешь видео-тренировку с объяснением техники выполнения упражнений, количеством повторений и подходов.
🔴В удобное для себя время ты выполняешь тренировку.
🔴Ты придерживаешься правильного питания и пьёшь достаточно воды.
🔴Выполняешь взвешивание и замеры 1 раз в неделю.
🔴 Даёшь обратную связь в виде отчётов.
Поверь результат не заставит себя долго ждать! ☝
В выходные дни дополнительно я буду присылать полезную информацию о питании и тренировках, а также пп- рецепты.
Этот марафон для тебя, если ты:
🔶 не можешь посещать спортзал;
🔶 хочешь похудеть и подтянуть своё тело;
🔶хочешь тренироваться в удобное для себя время;
🔶хочешь заниматься под руководством тренера;
🔶хочешь идти к цели в команде.
Стоимость участия в марафоне всего 1000 руб. за 30 дней ЗОЖ!
Пригласи подругу и участвуете по 800 руб.! 😉
Жду тебя в своей команде! 🤝🏻
Для участия пиши или звони +79817578200
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Предпраздничная неделя пролетела очень быстро, и за это время случилось столько всего интересного! По традиции мы собрали самые популярные записи и полезные лайфхаки наших мам в одну подборку и с радостью делимся ею с вами.
✅ Что такое ацетономический синдром?
Вы слышали когда-нибудь про ацетономический синдром? Это нарушение обмена веществ, которое характеризуется характерным запахом ацетона изо рта. Читайте пошаговую инструкцию о том, что делать, если у ребенка ацетономический синдром, в п...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.