Кому не лень, расскажите как вы худеете? До родов, как-то получалось чувствовать себя, легко было схуднуть когда надо, все легко давалось🤷🏻♀️ а сейчас, лишних 8 кг, а по ощущениям, все 100500
Какой у вас крем для лица с SPF ? Чтобы легкий и действенный. А то жарит уже не по-детски #ksuberry_beauty
Кто сказал, что третьи роды самые легкие??? Но я это сделала💪
Какой ваш любимый парфюм сейчас?) Последнее что мне понравилось Hayati Attar ☺ хотелось бы что-нибудь наподобие)легкое, ненавязчивое. Присматриваюсь к Mango Skin, может у кого-то был этот аромат? Где брали,кроме ЗЯ?
Всем мамам, кто считает, что потом легко становится, посвящается. Легко то оно легко, но опасно не менее
Вот я тут думаю 🤔 Многие пишут: «Легких Вам родов» а бывают они вообще эти легкие роды ?
Сандугаш ·
Мама дочки-младенца
После родов через 2 недели сразу пришла в форму. Ем побольше белка, как можно меньше углеводов(особенно простых). Но диета не поможет, надо ещё и упражнения делать(планка, вакуум, приседы) ☺️
Бенкунг·
Мама сына-младенца, беременна (18 нед.)
Йога каждый день. Держала вес в одном месте. Ела много
Mamasita··
Мама дочки-младенца
А вы до этого ходили на йогу? Или сами по ютуб?
Lovemylife ·
Мама дочки-младенца
Я вот начала дней 4 назад, Пп, соль сахар мучное ❌, утром вакуум 5 подходов и 3 подхода планка, чувствую как мне становится легче, вешу 62 при росте 165
Назерке·
Мама двоих (младенец)
Когда жалуюсь маме и говорю как же мне похудеть, а она мне в ответ ещё так с насмешкой «не жрать»
Кристина·
Когда надо сбросить весь немного урезаю норму свою калорий. Для меня это отличный вариант и вкусняшки вписываю в свою норму, и ем что хочу. А вот эти все диеты вообще не для меня
Mamasita··
Мама дочки-младенца
Калории считаете в каком-то приложении?
Кристина··
даааа fat secret самое удобное
Mamasita··
Мама дочки-младенца
@apelsinkk, спасибо большое 💐
Mamasita·
Мама дочки-младенца
@gonza_best, @daniya2906, только дошло, что не совсем удачное фото к посту😂😂😂 сладкое не ем, мучным - грешу))) просто также, как и раньше, но сейчас, прям вот не скидывается и все🤦🏻♀️
Ольга··
Мама дочки (1 год)
После года скинете. Если на Гв- то у вас гормоны еще все кипят, специально худеть не рекомендуется. Попробуйте уделить внимание на качество пищи, соотношение белков, жиров и углеводов. Кушайте только при чувстве голода, меньше перекусов. А то я тоже на пп была и набрала только. Потому что специалист меня перевел с моего 3-х разового питания на 5 разовое. Я даже не успевала проголодаться и все бремя что-то жевала.
Mamasita··
Мама дочки-младенца
ох спасибо, прогуглю про соотношение белков, жиров и углеводов)
Гв - нет, с 2 мес на смеси(
Moon·
Мама дочки (1 год)
Я похудела с помощью марафон filstroy , пп
Mamasita··
Мама дочки-младенца
А марафон уже закончился? Где вы его вообще нашли?
Moon··
Мама дочки (1 год)
нет марафон идёт каждый месяц, 6 сентября начало нового марафона, в инсте забейте filstroy
Mamasita··
Мама дочки-младенца
спасибо большое)
Дания·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Не есть то,что у вас на фото😁
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Ну, не есть мучного, конфет, особенно после 16:00😅