Не упускаю возможности упустить возможность… (навеяно коуч-сессией)

Каждому знакома ситуация, когда мы:

• «забрасываем» дело, не начав

• длительный период времени откладываем выполнение дела на потом

• насильно заставляем себя что-то сделать

• постоянно отвлекаемся на второстепенные ПРИЯТНЫЕ дела

• придумываем кучу важных дел, лишь бы только не заниматься главным

• испытываем недовольство и стресс от незавершенных дел

и т.д.

Мы саботируем выполнение чего-либо, если:

1. Нет ясности цели и результатов, которых хотим достичь.

2. Не видим ценности/важности достижения этой цели.

3. Пытаемся съесть слона целиком, забывая про искусство маленьких шагов и первого шага.

4. Боимся ошибиться, так как идентифицируем ошибки со своей личностью. Если что-то не получиться, значит я … (какой-то не такой).

5. Имеем убеждения/страхи, которые ограничивают наше мышление и действия.

В результате прояснения этих 5-ти пунктов мы или чувствуем прилив сил и беремся за дело, или же спокойно ставим точку, понимая, что поставленная цель не несет ценность для нас.

А как вы справляетесь с самосаботажем?