Фурацелином теплый полоскайте 6р в день, долфин для промывания носа и мазь в нос пиносол, сама беременна недавно переболела, это врач выписывала, но у меня сопли были вирусные уже, так что если у вас светлые тогда просто промывайте чаще

Полоскать горло ромашкой, в нос физ раствор или аквамарис, обильное питье, морсы