Девочки, набрала лишние килограммы, до беременности весила на 15 кг меньше... Боюсь, что будет дальше, читала что на ребёнке лишний вес может отразиться не очень хорошо. Рассказывали знакомые о разгрузочных днях во время беременности, может посоветуете и поделитесь, кто на каких "диетах" сидел и что за разгрузочные дни.👏😟 #первыйпост
Лучший комментарий
Я не набрала до сих пор ни грамма. Я реально не понимаю, девочки, что вы ЖРЕТЕ ?
@holaihateu значит, обмен веществ хороший и организм лишнее не впитывает)
Комментарии
Мне врач советовала разгрузочный день на молодой говядине.. 1 кг кажется варила без соли и т.д. И кушала целый день... сбросила кг два наверно 😂 честно не помню сколько точно, может чуть меньше.
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка
Здесь вот девушка была, пост читала, она писала о компенсации веса во время беременности. То есть вес лишний был у нее и типа то что набиралост за Счёт беременности компенсировалось за счет своего жирка. Ну а вообще старайтесь двигаться больше. Я считаю что вредности тоже надо есть, в противном случае малыш не приучен будет,и потом всякие аллергии полезут
Я всю жизнь худая , с первой набрала 13 потом скинула быстро , сейчас я набрала 28 кг почти и я знаю я скину быстро 😭, и знаете ем не много но то что захочу , хоть попа появилась ) у всех разная Беременность , разные желания ,разные дети , разный организм 🤷🏾♀️ тут бессмысленно искать логику 😅 и я не жру я вкусно кушаю 😁 я не говорю что надо обжираться но и сидеть на диете надо аккуратно ! Искать вкусную и полезную пищу , если вы не беременная можете кушать без вкуса , то беременной мне кажется нужно по радовать себя , то есть вкусовые рецепторы должны почувствовать вкус , тогда и настроение будет хорошее и ребёнок внутри будет спокойнее ) например тянет мел по кушать ведь сам мел не перерабатывается он просто даёт вам вкус 😊 так же с едой )
Да обычную еду. Ну три раза в день я могу поесть. Например, рис с чем-нибудь, горячее, фрукты, чаёк. Булки стараюсь ограничивать, но иногда прям очень хочется. Везёт))) просто смотря у кого какая склонность к полноте. Я до беременности очень ограничивалась, чтоб не набирать, чуток что-то лишнее и сразу кабанею. А есть девочки за троих едят и хоть бы что.
@verosha11061992 Да, второе УЗИ, пол не сказали. Он попой был повернут, лицом к позвоночнику😀
Расстроилась конечно, но и в тоже время радовалась , умилялась. Ощущение нормальные, сейчас активно пинается, чувствую уже отчётливо.
@valerianca, зачем?) не накручивайте себя , наоборот говорят бывает от нехватки воды отеки , а лучше спросите врача , если сушит значит не хватает я считаю так ! Но лучше все с врачом обсуждать конечно ! И знаете, придёт уйдёт этот вес , самое главное здоровье ребёнка , родите и восстановитесь по любому , займётесь спортом и тд. Если вам чего то хочется ешьте ) чего то не хватает значит или просто, что б поднять себе настроение ) все будет хорошо 😁
@mult05 Спасибо, врач проверяет каждый прием - отечностей нет, не смотря на то что много воды пью, так что спокойна. Действительно, главное чтобы с малышом было все хорошо. 😊🌹
Я не набрала до сих пор ни грамма. Я реально не понимаю, девочки, что вы ЖРЕТЕ ?
А я не понимаю как можно не набрать ни грамма 🙄 а как же вес ребёнка, плацента, воды и пр 🤷♀️
@kitty09, бывают даже такие чудеса, что прибавка 0, рожаешь и вес такой же остаётся 😊
Говорят творог надо обильно есть. Я еле заставляю себя. Все кушаете?
@verosha11061992 Точно так же, в последнее время часто судороги хватают на утро. Будем кушать творог😁
@valerianca творог, туда банан порежь те и немного йогуртом полить. Очень даже съедобно. А так творог я тоже не люблю.
Мне говорила есть кисломочные продукты
@valerianca при этом первый месяц я спала как сурок и почти не ела и сразу плюс 3 кг.
@kacimova Понимаю, точно так же, первые два месяца токсикоз был ужасный и тоже ничего почти не ела, через силу... Ну 15 кг достаточно много, спасибо ☺️
Я уже 6 кг набрала. Тоже переживаю. Врач мой сказала садиться на диету 7. Без соли, шоколада и меньше жидкости, хотя итак не слишком много пью. Ну у всех просто по-разному, я не сказать, чтоб объедалась, а вес прибавляется. По идеи должны не мы расти, а мылыш...
Ну вот знакомая вообще родила 5 кг, считайте 3-х месячного ребёнка, набирала точно так же. У нее после родов ушло килограмм 10, но все равно беспокоюсь. Насчёт творога, тоже говорили, сложно так же. Заставляла себя, сейчас опять видимо придется, попробую, спасибо)
Я всю жизнь худая , с первой набрала 13 потом скинула быстро , сейчас я набрала 28 кг почти и я знаю я скину быстро 😭, и знаете ем не много но то что захочу , хоть попа появилась ) у всех разная Беременность , разные желания ,разные дети , разный организм 🤷🏾♀️ тут бессмысленно искать логику 😅 и я не жру я вкусно кушаю 😁 я не говорю что надо обжираться но и сидеть на диете надо аккуратно ! Искать вкусную и полезную пищу , если вы не беременная можете кушать без вкуса , то беременной мне кажется нужно по радовать себя , то есть вкусовые рецепторы должны почувствовать вкус , тогда и настроение будет хорошее и ребёнок внутри будет спокойнее ) например тянет мел по кушать ведь сам мел не перерабатывается он просто даёт вам вкус 😊 так же с едой )