Запись из каналаБеременность
Девочки, набрала лишние килограммы, до беременности весила на 15 кг меньше... Боюсь, что будет дальше, читала что на ребёнке лишний вес может отразиться не очень хорошо. Рассказывали знакомые о разгрузочных днях во время беременности, может посоветуете и поделитесь, кто на каких "диетах" сидел и что за разгрузочные дни.👏😟 #первыйпост
Я уже 6 кг набрала. Тоже переживаю. Врач мой сказала садиться на диету 7. Без соли, шоколада и меньше жидкости, хотя итак не слишком много пью. Ну у всех просто по-разному, я не сказать, чтоб объедалась, а вес прибавляется. По идеи должны не мы расти, а мылыш...
Ну вот знакомая вообще родила 5 кг, считайте 3-х месячного ребёнка, набирала точно так же. У нее после родов ушло килограмм 10, но все равно беспокоюсь. Насчёт творога, тоже говорили, сложно так же. Заставляла себя, сейчас опять видимо придется, попробую, спасибо)
@valerianca при этом первый месяц я спала как сурок и почти не ела и сразу плюс 3 кг.
Понимаю, точно так же, первые два месяца токсикоз был ужасный и тоже ничего почти не ела, через силу... Ну 15 кг достаточно много, спасибо ☺️
Точно так же, в последнее время часто судороги хватают на утро. Будем кушать творог😁
творог, туда банан порежь те и немного йогуртом полить. Очень даже съедобно. А так творог я тоже не люблю.
Я не набрала до сих пор ни грамма. Я реально не понимаю, девочки, что вы ЖРЕТЕ ?
А я не понимаю как можно не набрать ни грамма 🙄 а как же вес ребёнка, плацента, воды и пр 🤷♀️
бывают даже такие чудеса, что прибавка 0, рожаешь и вес такой же остаётся 😊
Да обычную еду. Ну три раза в день я могу поесть. Например, рис с чем-нибудь, горячее, фрукты, чаёк. Булки стараюсь ограничивать, но иногда прям очень хочется. Везёт))) просто смотря у кого какая склонность к полноте. Я до беременности очень ограничивалась, чтоб не набирать, чуток что-то лишнее и сразу кабанею. А есть девочки за троих едят и хоть бы что.
Да, второе УЗИ, пол не сказали. Он попой был повернут, лицом к позвоночнику😀
Расстроилась конечно, но и в тоже время радовалась , умилялась. Ощущение нормальные, сейчас активно пинается, чувствую уже отчётливо.
зачем?) не накручивайте себя , наоборот говорят бывает от нехватки воды отеки , а лучше спросите врача , если сушит значит не хватает я считаю так ! Но лучше все с врачом обсуждать конечно ! И знаете, придёт уйдёт этот вес , самое главное здоровье ребёнка , родите и восстановитесь по любому , займётесь спортом и тд. Если вам чего то хочется ешьте ) чего то не хватает значит или просто, что б поднять себе настроение ) все будет хорошо 😁
Спасибо, врач проверяет каждый прием - отечностей нет, не смотря на то что много воды пью, так что спокойна. Действительно, главное чтобы с малышом было все хорошо. 😊🌹
Я всю жизнь худая , с первой набрала 13 потом скинула быстро , сейчас я набрала 28 кг почти и я знаю я скину быстро 😭, и знаете ем не много но то что захочу , хоть попа появилась ) у всех разная Беременность , разные желания ,разные дети , разный организм 🤷🏾♀️ тут бессмысленно искать логику 😅 и я не жру я вкусно кушаю 😁 я не говорю что надо обжираться но и сидеть на диете надо аккуратно ! Искать вкусную и полезную пищу , если вы не беременная можете кушать без вкуса , то беременной мне кажется нужно по радовать себя , то есть вкусовые рецепторы должны почувствовать вкус , тогда и настроение будет хорошее и ребёнок внутри будет спокойнее ) например тянет мел по кушать ведь сам мел не перерабатывается он просто даёт вам вкус 😊 так же с едой )
Здесь вот девушка была, пост читала, она писала о компенсации веса во время беременности. То есть вес лишний был у нее и типа то что набиралост за Счёт беременности компенсировалось за счет своего жирка. Ну а вообще старайтесь двигаться больше. Я считаю что вредности тоже надо есть, в противном случае малыш не приучен будет,и потом всякие аллергии полезут
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14
Мне врач советовала разгрузочный день на молодой говядине.. 1 кг кажется варила без соли и т.д. И кушала целый день... сбросила кг два наверно 😂 честно не помню сколько точно, может чуть меньше.
Вероника·
В ожидании первенца
Да обычную еду. Ну три раза в день я могу поесть. Например, рис с чем-нибудь, горячее, фрукты, чаёк. Булки стараюсь ограничивать, но иногда прям очень хочется. Везёт))) просто смотря у кого какая склонность к полноте. Я до беременности очень ограничивалась, чтоб не набирать, чуток что-то лишнее и сразу кабанею. А есть девочки за троих едят и хоть бы что.
Valeri··
Насчёт склона к полноте, да.. Как раз таки у меня до беременности постоянно вес скакал , я могла набрать много, а потом на легке те же кг сбросить, но сейчас что то не радует. Вес стал на место, 21 числа приходила на приём - взвесили меня, сегодня пришла и набрала всего 500 г... Но все же видимо надо менять рацион и добавлять какие то продукты, попробую кисломолочное.
Вероника··
В ожидании первенца
а так вообще молочку мало кушаешь? Я вообще не ела до беременности, могла максимум йогурты есть. Сейчас заставляю себя есть творожки, пить кефир, но с трудом конечно(((надо...
Valeri··
До беременности молочку могла есть - творожную массу и сам творог, а сейчас прям не лезет. Чтобы хоть как то творог осилить, мешала со сметаной 🙄 Буду менять рацион, кефир есть, пью по вечерам иногда, закуплюсь творогом и попробую так же избегать солёности со сладким. Насчёт жидкости вот тут проблема, я пью много, постоянно как сушит, на ночь бутылку воды беру, на работе бутылка воды, дома чаи и вода.😒
Вероника··
В ожидании первенца
вот с жидкостью постарайся ограничиваться, потихоньку уменьшать количество... А врач тебе что говорит?
Valeri··
Буквально сегодня все анализы, узи проверили, сказали все в порядке.
Первый раз когда взвесили спросили какой вес был до беременности и всё. Она молодая ещё, посмотрю что будет дальше, в случае чего придётся менять врача.
Вероника··
В ожидании первенца
это УЗИ второе было? Пол сказали? Как ощущения? Ну вообще должны каждый раз взвешивать при посещении врача
Эльвира··
Мама дочки (11 лет), беременна (39 нед.)
не надо ограничивать воду если хотите пить пейте , у меня например из за нехватки воды хотя я пила литра 1,5 -2 в день были повышены лейкоциты , врач сказала пей воду , тоже сушит постоянно , а ещё говорят если пить хорошо то не будет отеков !
Valeri··
Вот и переживаю, что если много воды буду пить, ещё не дай бог из за отеков в больницу положат. Хотя пока что все в порядке)
Valeri··
Да, второе УЗИ, пол не сказали. Он попой был повернут, лицом к позвоночнику😀
Расстроилась конечно, но и в тоже время радовалась , умилялась. Ощущение нормальные, сейчас активно пинается, чувствую уже отчётливо.
Эльвира··
Мама дочки (11 лет), беременна (39 нед.)
зачем?) не накручивайте себя , наоборот говорят бывает от нехватки воды отеки , а лучше спросите врача , если сушит значит не хватает я считаю так ! Но лучше все с врачом обсуждать конечно ! И знаете, придёт уйдёт этот вес , самое главное здоровье ребёнка , родите и восстановитесь по любому , займётесь спортом и тд. Если вам чего то хочется ешьте ) чего то не хватает значит или просто, что б поднять себе настроение ) все будет хорошо 😁
Valeri··
Спасибо, врач проверяет каждый прием - отечностей нет, не смотря на то что много воды пью, так что спокойна. Действительно, главное чтобы с малышом было все хорошо. 😊🌹
Эльвира·
Мама дочки (11 лет), беременна (39 нед.)
Я всю жизнь худая , с первой набрала 13 потом скинула быстро , сейчас я набрала 28 кг почти и я знаю я скину быстро 😭, и знаете ем не много но то что захочу , хоть попа появилась ) у всех разная Беременность , разные желания ,разные дети , разный организм 🤷🏾♀️ тут бессмысленно искать логику 😅 и я не жру я вкусно кушаю 😁 я не говорю что надо обжираться но и сидеть на диете надо аккуратно ! Искать вкусную и полезную пищу , если вы не беременная можете кушать без вкуса , то беременной мне кажется нужно по радовать себя , то есть вкусовые рецепторы должны почувствовать вкус , тогда и настроение будет хорошее и ребёнок внутри будет спокойнее ) например тянет мел по кушать ведь сам мел не перерабатывается он просто даёт вам вкус 😊 так же с едой )