Живи прицельно!

Прямо сейчас Вы можете вспомнить о том, чего уже успели достичь. Интересно, насколько Вас радует все это сейчас? Не настолько сильно, как хотелось бы, верно? А все дело в том, что наибольшая выработка дофамина происходит во время достижения цели. И после ее достижения выработка дофамина снижается.

Недостаток дофамина может приводить к гормональному дисбалансу, депрессии, раздражительности, нарушению мыслительных функций, снижению сексуального влечения, хронической усталости и т. д.. Поэтому для физического и психического здоровья по - настоящему важно настроиться на целеполагание.

А теперь вспомним об одном известном психологе - Михай Чиксентмихайи. Данный психолог решил изучать не природу патологий, а природу психического здоровья. И в результате на свет появилась идея потока - состояния, когда человек счастлив, благодаря увлечению своим делом. Человек просто испытывает счастье, растворяясь в процессе... Ищите способы раствориться в процессе! Вы можете усложнять процесс или разными путями делать его более захватывающим. Главное - растворяться в процессе.

Но одни добиваются успеха, а другие останавливаются в шаге от победы... В чем же разница? Разница заключается в степени настойчивости. "Пробуй снова. Проигрывай снова. Проигрывай лучше." С. Беккет. Действительно сложно спорить с ирландским драматургом,  когда  вспоминаешь Томаса Эдисона. Он изобрел лампочку после 999 попыток.

Как же быть с ошибками? Ошибки можно воспринимать как ценный опыт, позволяющий усовершенствовать Ваши навыки.  Или шанс открыть новое... Например, пенициллин был открыт по ошибке. Но это грандиозное открытие спасло многие жизни.

И жизнь меняется, поэтому нельзя забывать, что в процессе жизни или обучения планы имеют свойство меняться. И Вы меняетесь. И приоритеты становятся другими. Но в процессе Вы все поймете, если продолжите растворяться, пока цель не будет достигнута.

Прямо сейчас Вы можете записаться на один из моих тренингов или получить первичную консультацию...