Пить много жидкости, хорошо кушать, лактогонный чай, чаще прикладывать

Почитайте на сайте акев. Там основной совет при лактационном кризисе в 3 месяца- загнездоваться с ребенком на пару дней. Т.е. лечь в кровать и кормить, спать, ничего не делать😴 но надо чтобы кто-то кормил или заранее наготовить:)

1) Пейте лактофитол. 2 раза в день. Две недели пьёте, неделю перерыв, две недели пьёте, неделю перерыв.

2) Помним, да, что грудное молоко на 80% состоит из воды? Следовательно пьём много тёплой жидкости. Вода, чай (не зелёный,..можно слабый чёрный), компот из сухофруктов. Облепиховый сок. Яблочный сок. Отвар шиповника. Каждое утро вот в кастрюлю кидаете горсть промытых сухофруктов, заливаете водой и доводите до кипения. В течение дня пьете.

Я пила так: 2 литра воды, 2 литов компота и в течение ночи лито чёрного чая (стоял в термосе у кровати).

3) Есть стимуляция - есть лактация. Чаще прикладываем в груди. Следим за прикладыванием. Вся ареола помещается в ротик. Чтоб малыш работал (пардоньте) как насос.

Я прикладывала каждые 2 часа в вашем возрасте. В 4 месяца каждые 2,5 часа. В 5 месяцев каждые 3 часа.

Ради сохранения ГВ оно того стоит.

4) иногда можно стимулировать молокоотсосом. Например, малыш скушал грудь и больше не хочет прикладываться. Кладёте малыша, идёте и сцеживаете грудь, которую он кушал, минут 5-10. Может ничего не выбежать. Зато будет стимуляция. Если сколько-то выбежало - можете дать малышу или замораживать, или вылить в раковину, или (если вы суеверная; суеверные девочки против выливания молока в раковину, потому что природа-матушка обидится за растрачиваете бесценного дара ГВ) вылить на растение.

5) психологический комфорт.

Дзен, приятные мысли, хорошие книги и добрые фильмы. Море любви и обожания. Чаще устраивайте нежности с малышом, обнимайтесь с мужем. Это оооооочень заводить гормоны. А выработка молока от гормонов ой как зависит!

Желаю вам успехов и верю в вас 🙏👍

Часто прикладывать к груди. Чаи неэффективны без этого

Как кормите? По требованию или по режиму? Часто прикладывать, спать с ребёнком чтобы отдыхать) млекоин, апилак, лакогон попробуйте но это помогает если вы хорошо будете отдыхать и верить в силу этих препаратов) мною перепробованы были все эти препараты и чаи для лактации, толку было ноль. Пажитник хорошо помогает)

Если вы можете сцепится между кормлениями то можно докармливать этим молоком но желательно не из бутылочки

Млекоин, лактогон, лактофитол, лактомама. Млекоин мне хорошо помогает. Чаи покупаю любые, какие есть в аптеке. У них обычно состав почти одинаков

В аптеке есть специальные чаи на травах, больше пить горячих жидкостей.

Не будьте презрительны 🙏 ну пожалуйста 😂