Почитайте в инсте доктора Азизу Мухамедову, в актуальном она делится советами по лечению ОРВИ

Температуру можно до 38+ не сбивать, по больше пить, компотик сварить, воды, кисель, и ингаляцию делать от сопелек и кашли на физ растворе. Если сопельки жидкие то можно в спрей брызгать в носик физ раствор. Проветривать помещение,и на свежий воздух.

Отпаивание, прогревание рук и ног тёплой водой

Обильное питье, проветривание. Прям много тёплой жидкости и все нормализуется.