Поверьте по чуть-чуть можно всё. Просто воздержитесь от сильных аллергенов(апельсинов, помидоров,шоколада,яиц) вам уже месяц как я погляжу. Можно и нужно кушать бананы (только спелые,не зелёные) с творогом,кефиром ,только не жирным. Чернослив. Я вас очень понимаю. Я вообще какая-то не пробиваемая. Тоже борюсь с запорами. Всё перепробовала.
@riodas7312 вы знаете в один день я такое сделала...я выпила кефир с маслом,молоко, курягу съела с черносливом, потом абрикос,огурец...и ни в одном глазу!!!
Ну вообще хот будете есть или нет вот газики до 3 4 месяца все равно будут. Кроме животика может и появится аллергия. Вот поэтому нужно быть осторожнее. Если я ела что нибудь то сразу за ним пила филтрум