Доброй ночи Всем😉Недавно прочитала статью .И он мне очень понравился .Думала дайка ,попробую 🤓.Но…

Доброй ночи Всем😉Недавно прочитала статью .И он мне очень понравился .Думала дайка ,попробую 🤓.Но результат был неожиданным для меня😏И в моем случай, положительные качества я написала о себе больше степени чем отрицательные.😁Возможно проработала ..

Важно не то, что о вас говорят другие, а то, что вы сами думаете о себе. Но, к сожалению, часто мы принимаем мнение окружающих о себе, как свое собственное. Из-за этого у многих проблемы с самооценкой и с достижением успеха в разных сферах.

⠀Давайте попробуем сделать одно полезное упражнение. Психологи утверждают, что с его помощью можно лучше узнать себя и отделить чужие мысли от своих.

⠀🔹Возьмите лист бумаги, поставьте таймер на 10 -15 минут

🔹Задайте себе вопрос - Кто я? И начните писать на листе все, что приходит вам в голову. Когда таймер даст сигнал, посмотрите, что у вас получилось

🔹Отметьте плюсами положительные мысли о себе, отрицательные и нейтральные.

⠀Что из этого действительно ваши мысли а себе, а что - установки окружающих? Каких характеристик больше? Наверняка, вам есть над чем подумать и понять, над чем стоит поработать.