🔥🔥🔥ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ 🔥🔥🔥
Старт 8 потока 31 августа 💪
В программе марафона:
🔥 20 тренировок
🔥 Очень простое и вкусное меню и списки покупок на 4 недели (все продукты максимально доступные, никаких изысков, все вкусно, полезно и дёшево)
🔥 Бонусы и подарки (индивидуальные тренировки, бьюти чек-листы, сборники пп-десертов, сборники рационов на 10-30-40 дней ПП и многое другое)
🔥 Обновленная система похудения
🔥 Вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях
🔥 Разбор состава продуктов и полезная информация о питании и похудении
🔥 Командный настрой и чат с участниками и куратором 24/7
🔥 Индивидуальные консультации и помощь в мотивации и постановке целей
В моих марафонах нет такой системы, когда вам дали инфу и вы сами себе предоставлены в течение месяца. Я изо дня в день помогаю разбираться в похудении новичкам и веду уже опытных в "похудательных" делах девочек.
🔥А теперь бонус и изюминка этого потока🔥‼️
❗Блок "бьюти лайфхаки" - самые крутые советы по уходу за собой, самые крутые средства, техники красоты, я подготовила все самое интересное, полезное и эффективное для вас!!!
❗Блок "секреты мотивации" - самые интересные техники работы над собой. Как мотивировать себя заниматься спортом, ухаживать за собой, домом и семьёй, находить силы на работу и оставаться жизнерадостной женой, мамой, коллегой и т.д
Все самое лучшее, интересное для вас - ЗДЕСЬ!
Сомневаешься и никак не можешь решиться? Ну так знай,что время пришло и сейчас как раз пора начать заниматься собой, всего 30-40 минут в день на себя любимую и через месяц ты не узнаешь себя в зеркале 😍
Стоимость участия 350 руб. Хочешь ещё скидку?😉 Напиши мне в лс🤗 а тут розыгрыш бесплатного места в марафоне 💐💐💐 ссылка
ПРИХОДИТЕ, УЧАСТВУЙТЕ, СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СЕБЯ И СВОЕ ТЕЛО💪♥️😉 ставь + в комментариях, я свяжусь с тобой🖤



Сегодня были итоги марафона ❤️
Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥
Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍
Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪
Хочешь так же ?
Объявляем набор на новый поток
10 АПРЕЛЯ СТАРТ
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
Консультация нутрициолога
✅Чат поддержки
🔥 ПРИЗ 100000
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набо...
Самый краткий полезный пост 🔥
Волосатые руки и ноги у детей любого возраста-это норма 👌
Пояснения допишу потом. Или не напишу)))
#детскийэндокринолог
Девочки, участвовал кто в марафонах по похудению? Подскажите проверенные. Мне мотивация нужна.☺

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту
ссылка
Девочки помогите попасть в ТОП🔥🔥🔥🌪️
Пожалуйста прослушайте КАЖДЫЙ ❗❗❗
Тот кто ~работает над собой~ и желает для СЕБЯ и СВОИХ БЛИЗКИХ, которые его окружают ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ чем вчера, то обязательно НАЙДЕТ СВОИ ОШИБКИ, главное чтоб УШИ СЛЫШАЛИ и СЕРДЦЕ ПРИНИМАЛО ❤️❗❗❗