Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия Шихорова
Юлия Шихорова
Мама дочки (2 года)

🔥🔥🔥ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ 🔥🔥🔥 Старт 8 потока 31 августа 💪 В программе марафона: 🔥 20 тренировок 🔥 Очень простое и вкусное…

🔥🔥🔥ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ 🔥🔥🔥

Старт 8 потока 31 августа 💪

В программе марафона:

🔥 20 тренировок

🔥 Очень простое и вкусное меню и списки покупок на 4 недели (все продукты максимально доступные, никаких изысков, все вкусно, полезно и дёшево)

🔥 Бонусы и подарки (индивидуальные тренировки, бьюти чек-листы, сборники пп-десертов, сборники рационов на 10-30-40 дней ПП и многое другое)

🔥 Обновленная система похудения

🔥 Вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

🔥 Разбор состава продуктов и полезная информация о питании и похудении

🔥 Командный настрой и чат с участниками и куратором 24/7

🔥 Индивидуальные консультации и помощь в мотивации и постановке целей

В моих марафонах нет такой системы, когда вам дали инфу и вы сами себе предоставлены в течение месяца. Я изо дня в день помогаю разбираться в похудении новичкам и веду уже опытных в "похудательных" делах девочек.

🔥А теперь бонус и изюминка этого потока🔥‼️

❗Блок "бьюти лайфхаки" - самые крутые советы по уходу за собой, самые крутые средства, техники красоты, я подготовила все самое интересное, полезное и эффективное для вас!!!

❗Блок "секреты мотивации" - самые интересные техники работы над собой. Как мотивировать себя заниматься спортом, ухаживать за собой, домом и семьёй, находить силы на работу и оставаться жизнерадостной женой, мамой, коллегой и т.д

Все самое лучшее, интересное для вас - ЗДЕСЬ!

Сомневаешься и никак не можешь решиться? Ну так знай,что время пришло и сейчас как раз пора начать заниматься собой, всего 30-40 минут в день на себя любимую и через месяц ты не узнаешь себя в зеркале 😍

Стоимость участия 350 руб. Хочешь ещё скидку?😉 Напиши мне в лс🤗 а тут розыгрыш бесплатного места в марафоне 💐💐💐 https://vk.com/wall-179042242_246

ПРИХОДИТЕ, УЧАСТВУЙТЕ, СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СЕБЯ И СВОЕ ТЕЛО💪♥️😉 ставь + в комментариях, я свяжусь с тобой🖤

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя…

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту

https://youtu.be/RKr2JWaXrZM Девочки помогите попасть в ТОП🔥🔥🔥🌪 Пожалуйста прослушайте КАЖДЫЙ ❗❗❗ Тот кто ~работает над…

https://youtu.be/RKr2JWaXrZM Девочки помогите попасть в ТОП🔥🔥🔥🌪 Пожалуйста прослушайте КАЖДЫЙ ❗❗❗ Тот кто ~работает над собой~ и желает для СЕБЯ и СВОИХ БЛИЗКИХ, которые его окружают ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ чем вчера, то обязательно НАЙДЕТ СВОИ ОШИБКИ, главное чтоб УШИ СЛЫШАЛИ и СЕРДЦЕ ПРИНИМАЛО ❤ ❗❗❗