Завтрак каша с фруктами. Обед что-то белковое : рыба, яйцо или кисломолочка + овощи и фрукты. Полдник смесь. Ужин злаковая молочная каша нутрилон. На ночь смесь.
Утром каша с фруктами, днем суп, вечером творожок🤷🏼♀️ перекусы в виде печенья или фруктов и гв
Из любимого: рисовая каша с тыквой, гречневая с яблоком, овсянка с бананом.
Суп с цв.капустой, картошкой и макаронами
Кабачек, картошка, лук
Раз в 3 дня мясо в суп
Творожок даю или в чистом виде или с печеньем... иногда кифир с картошкой