Попробуйте чай с молоком или сгущенкой и чуть больше отдыхать

Успокоиться, любоваться малышом, принимать теплый душ, не думать и не ковыряться в молоке, просто прикладывать чаще. Посмотреть Нину Зайченко "мало молока".

А вообще если чувствуете что молока не хватает чаще прикладывайте грудь оно приходит по требованию

Попробуйте чаще прикладывать, раз в час например, насосет себе молочка

@nasteno4ka_, @ankaaa1, спасибо большое))

Горячее питье мне помогало и спокойствие только спокойствие, когда начинала нервничать от того ,что мало молока, оно вроде и уменьшалось.

Поэтому пейте горячее (все что угодно) и расслабиться надо, поспать по возможности с малышом. Меня учили на курсах, первый месяц спит малыш и спит мама. Все будет хорошо!

Мне чай не помогал, пила таблетки лактогон, но это был криз. У вас ещё не наладилась лактация, чай должен помочь

@anutkaaaaaaa, @kseniakogut2, @nataliritm8, @vishnevskaya_olga, спасибо, буду пробовать🥺

0677186718 Катя, позвоните ей, она поможет

Ух голодный какой ! 😁

Попробуйте специальный чай для лактации. Мне вообще обычный чай помогает горячий, молоко выпить тоже. А ещё теплый душ на грудь.

Больше пить желательно тёплого

Больше жидкости теплого чая с молоком ещё таблетки пчелиное маточное молочко!!