А зачем нырять?
Ныряние - это мощный оздоровлявший и развивающий инструмент для малыша, а в совокупности с движением мышц польза задержки дыхания увеличивается в разы.
Разберём подробно:
🐠Благодаря задержке дыхания улучшается кровообращение и обогащение крови кислородом. В момент ныряния задерживается дыхание, а после, за счет компенсации нехватки кислорода в организме происходит стимулирование кровообращения. Все системы организма начинают работать в активном режиме, стимулируется психомоторное развитие младенца, улучшается кровоток головного мозга.
🐠Ныряя, мы переводим рефлекс задержки дыхания в основное действия. Если тренировать ныряние с младенчества, в возрасте 6-8 месяцев ребенок научится делать это ОСОЗНАНО, что в дальнейшем ему позволит:
- Быстрее освоиться в любом водном пространстве.
- Задерживать дыхание на более длительный срок, тем самым тренируя свою дыхательную систему.
- Научиться вдоху-выдоху в воду и подготовиться к следующему этапу обучения плаванию.
- Доброжелательно относится к воде.
🐠Ныряние - это уникальная дыхательная гимнастика, которая способствует увеличению объема легких и стабилизации работы формирующейся нервной системы малыша.
🐠У всех детей рефлекс задержки дыхания выражен не одинаково, у кого-то ярко выраженный, у кого-то менее выраженный, у младенцев до 3-4-х месяцев - в большей степени. Если не практиковать ныряние, рефлекс постепенно угасает.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему нельзя оставлять ребенка в ванной даже на минуту?
Напоминание ‼️
Ну и мне выговориться...
Нельзя оставлять маленького ребёнка в ванной даже на минуту, даже на полминуты, даже меньше!
Лиза меня избаловала: она намного спокойнее своего брата. Каюсь, я несколько раз выскакивала из ванной за полотенцем, если забывала его на пеленальном столике. Не успеешь сосчитать до 10 - уже вернулась.
Но вчерашний случай поставил в этом точку.
У нас не очень большой совмещённый с/у, от унитаза до ванной сантиметров 70-80. Так что, когда Серёжа был маленький,...
Всё о внутриматочной гормональной спирали Мирена: показания, противопоказания, плюсы и минусы
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉
ВМС «Мирена» представляет...
Почему «Слово пацана» покорило мамочек?
Я сопротивлялась...
Я не хотела...
Отказывалась, отнекивалась, притворялась что не знаю о чем все говорят, потому что не люблю смотреть то о чем все говорят 😂
Но я посмотрела...
Вчера с вечера.
Неожиданно на одном дыхании до 4 утра 😁 и я только проснулась (завидую сама себе 😅)
"Слово пацана. Кровь на асфальте"
Это таки вау...
Теперь понимаю почему он такой обсуждаемый.
Среди нашего поколения - это атмосфера 90х (не вайб прошу заметить, а атмосфЭра 😉). Там же и музыка, и интерьеры, и образы - ...
Что нужно знать о родах: 14 правил от Др. Березовской Е.П.?
Что необходимо знать о родах: 14 правил от Др. Березовской Е.П.
Роды — это кратковременный период, характеризующий завершение беременности рождением ребенка. Предсказать исход любой беременности, как и сделать точный прогноз родов — по какому сценарию они будут идти, не может никто. Но мы привыкли всегда настраиваться на позитив — ведь человечество не вымерло и не вымирает даже при отсутствии высококачественной медицинской помощи, поэтому воспринимаем роды как естественный физиологический про...
Как составить эффективную тренировку дома?
Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽♀️
Скажу сразу,текста много..)
Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...