Девочки кто на пп поделитесь примерный рацион что кушаете и по сколько? есть ли такие кто пробовал…
Девочки кто на пп поделитесь примерный рацион что кушаете и по сколько? есть ли такие кто пробовал жиросжигатели и какой фирмы посоветуете🙏
Девочки кто на пп поделитесь примерный рацион что кушаете и по сколько? есть ли такие кто пробовал жиросжигатели и какой фирмы посоветуете🙏
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Ем в дефицит. У каждого он свой.
Жиросжигатель сам по себе ничего вам не сожжет
Есть 2 вида: на увеличение темпы и на увеличение выносливости. Надо тренироваться, чтоб они сжигали вам там что-то. Рецептов куча в фатсикрет, как и норму ккал рассчитать
Виктория··
Мама дочки (2 года)
@astasya666 в любом магазине спортивного Питания они есть. Нет, на сон никак не влияли.
Анастасия··
Мама сына (3 года)
@ameli__accessories простотговорят от них энергии прям много, это правда?
Виктория··
Мама дочки (2 года)
которую вы убьете на тренировке. А если будете просто так пить и не тренироваться, то конечно вам некуда будет энергию деть
Анна·
В ожидании первенца
Жиросжигатели эффективны при активном занятии спортом , а лучшее пп отказаться от жареного, сладкого и жирной пищи))ну и есть небольшими порциями 5 раз в день!Организм не голоден и вы довольны))
Анастасия·
Мама сына (3 года)
я спортом начала заниматься, мне не много надо скинуть кг 3, жиросжигатели пробовали какие нибудь вообще? может посоветуете фирму🙏
Карина·
Мама сына-младенца
Жиросжигатели только при спорте.
Анастасия··
Мама сына (3 года)
я занимаюсь, вы можете фирму посоветовать🙏
Наталья··
Мама сына-младенца
cybermass
Анастасия··
Мама сына (3 года)
@nsorvanova а что это за жиросжигатель?
Галина ·
Мама сына (11 лет), беременна (17 нед.)
Не советую ничего жиросжигаюшего покупного. Я за 2 месяца с лёгкостью сбросила 15 кг.
Нет отдышки, пропал храп. Тело подтянулось. Кожа в норме. Сбросила 20 кг за 2.5 месяца. Вес больше не набирается.
Теперь многие девочки худеют по моему методу.
Анастасия··
Мама сына (3 года)
а что за метод расскажите поэалуйста🙏
Галина ·
Мама сына (11 лет), беременна (17 нед.)
Галина ·
Мама сына (11 лет), беременна (17 нед.)
ex-alexandrova·
Lipo 6 Black/Hers от Nutrex принимала.
ex-alexandrova··
@astasya666 занималась спортом усиленно, побочек не было, на сон не влияло. Скинула я немного, не было как такового лишнего веса (кг 3-4 ушло), но и цель была другая
Анастасия··
Мама сына (3 года)
да вот и мне б 3-4 кг надо , значит думаю должен помочь) а он как энергию прибавляет получаеться да?
ex-alexandrova··
да
Лена Перова·
Мама сына (3 года), беременна (27 нед.)
Считайте калории по программе fat secret, еду надо взвешивать, норму калорий считать по своему весу. Это самый действенный и безопасный способ похудеть