До всех моих беременностей я весила 49 кг и ела все, что попадётся под руку, а бывало, что и не ела днями, а только перекус в универе шоколадкой запивая её колой🤭 сейчас я поняла, что это не прокатит... сама уже замечаю, что если ем (пытаюсь есть) правильно (пока что для меня «правильно» это не есть сладкое, жаренное, булки, не пить газировку), то тело сразу начинает приобретать вид нормального человека😅 если же начинаю срываться и мять все, что есть в холодосе, то тело начинает мне мстить! Нет, я не прибавляю вес, но моя кожа становится рыхлой, опухшей и отёкшей! Так вот! Как? Как прикусить язык и не срываться? Головой то я понимаю, что это мне дорого выходит, но... как настроить себя на то, что нудно заниматься телом и здоровьем сейчас, потому что с каждым годом это начинать будет сложнее... я уже считаю себя не толстой, как после родов, но и до СВОЕГО идеала мне ещё далеко, а очень хочется... честно! Я всегда удивлялась девушкам, которые могут держать себя в руках, регулярно посещать зал, правильно питаться! Мне кажется, что это очень сложно!
Комментарии
Я про это и говорю) что должна быть воля ой ей ей 👌🏼
@violetta13, а Вы выглядите прекрасно! 😍😍😍 ещё и в зал ходите! Я физкультуру с самого детства не люблю, максимум на утреннюю зарядку хватает, и то нерегулярно)) а уж куда-то идтиииии... а в дождь? А в холод? Ненене 🙈🙈🙈
Сухофрукты, орехи, пастила- вместо сладкого. Горький шоколад по чуть-чуть. Не мне Вам рассказывать, раз на тренировки ходите, тренер Вам все это говорит.
Блин, по 2 часа 3 ! 3! Карл, 3 раза в неделю!!! Как же я хочу в спорт зал опять. 😭
@violetta13 , я бы рада приобщить хоть мужа, хоть свекровь, но они оба ходят в спорт зал. А кто их туда затащал? Конечно, я! Вот, теперь все ходят, кроме меня .
@bakteria, мы с мужем ходим, а свекровь оставляем. Неужели свекровь не может уступить вам место, а сама ходить в другое свободное время. Хотя бы часок вам выделить
@violetta13 ох, она ещё работает по плавающему графику. Они с мужем в разных залах тренируются. Я уже продумываю варианты когда мне успевать на тренировки. Надеюсь, получится через месяц начать. Это так круто чувствовать силу в своем теле!
Эх... Сегодня тоже поняла, что ушла в зажор и как себя в руки взять не понимаю (((
Дааа... спасибо свекрови! По два часа три раза в неделю я предоставлена себе 😂😂😂
После троих детей выглядеть ВОТ ТАК ещё не каждый сможет!)) главное правило - есть понемногу, но часто) спортом можно и дома заняться со своим собственным весом и плюсом добавить 6месячного малыша 😅
@violetta13, я вот вообще есть не успеваю🤣 вечером сижу и думаю, а что я сегодня вообще съела, кроме воды?🤦🏼♀️🤣
@nenahova_kate, мне вот интересно, чем же вы таким заняты что есть не успеваете? Для меня пожрать это святое-и пусть весь мир подождет😂
@lebyaka, для меня святое - сон 🤣 сплю и не успеваю поесть 🤣🤣
Пфффффф. Жру и толстею. И мне все равно хорошо ))) А иметь троих детей даже с таким (фу-фу-фу) дряблым, отекшим телом - очуметь какое кощунство ))
Трое детей эт да, но и возраст 😂 в 24 как-то даже перед подругами стыдно за целлюлит 😂
@violetta13 ах, ну да. Баба-ягодка же ))
Это становится просто , когда спорт и пп привычный образ жизни , когда видишь результат то созываться хочется меньше , хочу что-то вредное вспоминаю тренировку и желание чаще отпадает , но даже если я срываюсь я отрабатывают сьединую погрешность.
Блин... вот я вроде бы пытаюсь втянуться в это, но до конца не получается... тренер говорит, рассказывает и кажется, что все так просто...
@violetta13, мне кажется я к этому пришла спустя месяца или даже год
Не знаю, как люди могут не жрать... я просто начала постепенно привыкать к более большому весу, чем всегда. А если начинаю ограничивать себя, думать, что не буду жрать булки теперь, то всё, ни о чем другом думать не могу.