Горячее питье хорошо помогает, в основном это чай с молоком и печеньками

Тары жент талкан хорошо увеличивает молоко) и свежий воздух)

Желудочек у малыша то тоже маленький,ему сейчас много не надо. Тоже парилась, пока каждую неделю на взвешивания носить не стала. Кстати, нужно не побольше есть, а ооооочень много пить, и спать. И сцеживаться (в разумных пределах, не до гиперлактации).

Больше отдыхать и кушать грецкие орехи

@cheerleader_2013 на ютубе Нина Зайченко! (Не морозова!)

Хорошо и много кушайте! Меньше нервничийте! Всякие штуки чаи и т.д для того что бы молока было много не действуют:(. Много кушать,отдыхать, позитивные эмоции! Это все очень хорошо влияет! Помню молока стало мало так все 40 дней я заставляла себя кушать(мне просто вообще не хотелось есть) просто думаю надо думать что много молока а не смотреть сколько сцедили(если сцеживаете) и т.д посмотрите на ютубе Нина Морозова вроде бы про грудное вскармлевание там очень много полезного и есть ответы на ваш вопрос!

Пусть на груди висит

5 дней только, сейчас у Вас лактация начнется потихоньку 👍

Пейте чай, бульоны