Девочки,кто исключал сахар из рациона,не было такого что практически сразу аппетит вообще почти пропал?не понимаю что происходит,убрала сахар(пила кружек 5 в день с чайной ложкой сахара),и вот уже несколько дней подряд замечаю что могу весь день почти ничего не есть,забытьпоесть.ни стресса,ничего не происходит.у меня никогда в жизни такого не было....и вообще как бы изменились нормы сладости-то что раньше казалось просто сладким сейчас кажется очень сладким.это же нормально?лишний вес если что был и есть,64 кг.
Комментарии
@inna_konovalova Приличный. 70/165. Сейчас небеременный минимум держится 60, ниже пока не получалось.
@kanaria.alexandrit ну почему не получается, понятно . Очень желаю Вам начать питаться. 🌺
@inna_konovalova РПП, нужен специалист по этой части.
Конечно, сахар повышает аппетит. Ну и сейчас сладкое будет казаться приторно-сладким) Это естественно
Я что ем, что не ем сладкое...
А вообще это логично. Сахар поднимает инсулин, потом есть хочется. Как-то была у диетолога она подробно мне про это говорила. Наверное и у вас такая тема
Наверное да,немного пропадает аппетит. Я вторую неделю не ему сахар вообще (1 день в неделю читмилл) ,заметила что немного меньше стала есть.
@inna_konovalova @tina-konfetina @rollerprosveta
А как тогда вообще есть, если без сладкого есть не хочется?