Спасибо

9 -каша
13 суп с мясом ,супы чередуются разнообразные.
17 гарнир (рис ,гречка ,макароны картофель) с мясом или рыбой омлет раз в неделю
19 творожек ,йогурт или фруктовое пюре
21 питьевой йогурт.
С года и до сих пор такой режим питания,до года были гв.

Завтрак: каша и фрукты/ягоды(плюс иногда сыра кусочек, немного булки с маслом)
Обед: овощи +мясо/рыба, желток пару раз в неделю
Перекус: творожок/йогурт/кефир + печенье, фрукты/ягоды
Ужин: каша/омлет/сырники/блины
На ночь и ночью гв)