Девочки, как помочь самой себе с памятью, которая вечно подводит? Учить стихи? Может глицин пачками кушать? А? Поделитесь лайфаком 😉 плиз
Комментарии
Я прочитала, что возможно мама очень устает и организм тратит энергию на восстановление сил, а нейронные клетки головного мозга отвечающие за помять как бы спят. Нужно хорошо высыпаться и тогда ваша память вернётся:)) тоже касается, когда мама кормит ребенка, пока кормит ничего не может, так как организм работает на пополнение молока:)))
Мне пока помогает составление плана дел, если планирую что-то.
А так сейчас много блогеров, я подписана на психолога, она нумерологией занимается, вот ссылка и по ее матрице (в шапке профеля) у меня отличная память, посмотрите, может у вас вообще пусто...
ссылка
Кстати, да, сон тоже очень влияет на мозговую деятельность
@kaptv130383 не так написала, гормоны, не знаю точно, но пролактин влияет, возможно ещё, что-то
У меня всегда была идеальная память, в декрете все стала забывать... пишу себе списки важных дел у нас прям в коридоре висит и в календаре помечаю если на какой-то день планы. Иначе точно забуду