Мамсы привет! Знаю все мы умнички, красавицы. Хочу поделиться, как после родов рассталась с набранными кг 😜😜

Первое и самое важное, это наше желание!

А я оочень хотела, и больше всего хотела вернуться к любимым вещам, поэтому результат уже был в первые 5 дней.

Я нашла такую же маму диетолога, попала в группу с другими мамами и мы стали работать на пути к своим целям! Скажу честно, в группе, в команде гораздо легче добиваться роста. Сейчас, на протяжении 1,5 лет поддерживаю зарядкой и статистической планкой.

Делитесь, кто как похудел после родов, кто как поддерживает свою красоту, техники восстановления, свои результаты)) принимается все во внимание.

#спорт#мотивация#похудение #развитие