Привет, судороги😣
Я уже забыла об этих прекрасных ощущениях по ночам. Обычно помогало просто встать с кровати.
Сегодня болело так сильно, что я даже встать не смогла😑уже 3 часа прошло, а в икру все равно отдаёт.
Всегда думала, что магний эту фигню предотвращает. Есть какие-то лайфхаки хотя бы по облегчению боли? Ногу муж мял, не особо...
Комментарии
Я пила магний не помогало, пошла к терапевту - оказалось мало пью 🙈🙈🙈
У меня изначально была большая доза, сейчас наоборот снижают. Точно не сало
@your_liz, у меня даже после увеличения дозы до конца не прошло... пока не родила. Через ночь жесть была
@tatianant82, вот и у меня в первый раз до родов было . Но что-то раз в 5 слабеее, чем сегодня. Не хочется так до родов 😅
Я написала про магний. Я и так его пью в больших количествах с начала беременности. Как видите - не всегда помогает значит
@your_liz ой, я не внимательнопрочла. Странно, а много пьёте, дозировка?
@dasha.mama, пью магнерот по 3 таблетки
Мне помогает, когда пальцы ноги на себя натягиваю-отпускаю другой ногой (не меняя положения остального тела) 😊
Снять боль помогало через силу ходить, разминать ногу, пока не отпустит. Потом назначили магне б6 по 2 шт три раза в день. Все прошло😊