Привет, судороги😣
Я уже забыла об этих прекрасных ощущениях по ночам. Обычно помогало просто встать с кровати.
Сегодня болело так сильно, что я даже встать не смогла😑уже 3 часа прошло, а в икру все равно отдаёт.
Всегда думала, что магний эту фигню предотвращает. Есть какие-то лайфхаки хотя бы по облегчению боли? Ногу муж мял, не особо...