девочки как вы худеете?) и вообще как стимулировать себя ?

Question

Анастасия · Answer

Смотрите не на вес, а на сантиметры. ПП и спорт, только так все хорошо будет

Елена · Answer

@restprofi.sviridenko я в первую беременность набрала 13кг, вышла из рд -17кг

Анастасия · Answer

@lunalena11051990 не поняла больше чем была?

Елена · Answer

@restprofi.sviridenko почему больше? Еще доптлнительных 4кг скинула

Карина 🤘 · Answer

@lunalena11051990, почитаю ,спасибо

Карина 🤘 · Answer

@lunalena11051990, она помогает похудеть?)

Елена · Answer

Да и не только

Елена · Answer

Почитайте, если пить по норме,он для организма полезен.

Елена · Answer

https://hudeyko.ru/moroznik-dlya-pohudeniya.html

Екатерина · Answer

На учёт вставала 76 кг при  росте 175.  Рожала 84 кг. После родов 77 кг. Сейчас  72 кг, но не смотря на то что я  ем без хлеба раз в сутки все остальное кефир и вода, вес почти не уходит вообще . Стоит на месте. Хочу ещё кг 5 скинуть но ни как

Татьяна · Answer

Есть часто но маленькими порциями, убрать алкоголь и пищевой мусор ( это сложнее всего), выбирать продукты с низким гликемическим индексом( чтоб меньше сахара было в них), больше воды. Но проблемные зоны только тренировками прорабатывать и массажи.

Алёна · Answer

спасибо)

Карина 🤘 · Answer

@lunalena11051990, это что такое?

Елена · Answer

Трава такая

Лаура · Answer

Я просто стала меньше есть и если что-то хотелось, то 2-3 ложки , а теперь привыкла и вообще еда не интересна 😔, ем потому-что надо есть для сил и всё. А у вас может много времени и делать нечего 😁. Давайте пойдём пить чай , все нет не хочется, а она а что ещё делать , нечего делать 😁.

Елена · Answer

Я пила кавказкий морозник,сейчас нельзя , я в положении

Кристина · Answer

А где его можно преобрести?)и какая цена на него?

Елена · Answer

@belozerovakristina на рынке у травников , пакетик на три месяца 100р стоит

Кристина · Answer

@lunalena11051990, спасибо)

Ирина · Answer

С понедельника начинаю считать ккал, буду делать разгрузочные дни, отказ от газировок, сладостей, алкоголя и буду тренироваться дома и во дворе немного. Муж купил браслет, буду контролировать норму шагов

Ирина · Answer

@goryanochka10 сегодня уже не грешу))

Лаура · Answer

@irina_22k, молодец удачи , держитесь . А если вдруг сорвались и поели больше ничего страшного завтра можно продолжить . У меня тётя садиться на диету и если сорвалась то всё никакой диеты.

Ирина · Answer

@goryanochka10 да я такая же, но сейчас уже все, вес критический, уже самой неприятно и сладости не лезут😄

Наталья · Answer

Поставьте камеру на запись видео ускоренного и занимайтесь домашними делами, потом посмотрите...

Наталья · Answer

@alena_makurova на себя, если довольны картинкой, то можно и не худеть.

Алёна · Answer

@natasssh так можно в зеркало посмотреть)

Наталья · Answer

@alena_makurova нет, эффект совсем другой. Именно видео со стороны.

Лучший комментарий

Комментарии