Лучше давать препараты железа.

Продукты уже как дополнение, чисто на железослдержащих продуктах железо подывается гораздо дольше.

Но с вашим уровнем Hb лучше обратиться к гематологу и обследоваться.

Мальтофер пили хорошо поднял плюс питание

У сына был низкий 96 по-моему месяцев с 6-7. Сначала поднимали с нашим педиатром- пили мальтофер месяц. Вроде поднялся. Потом в год опять 98, сейчас пьём уже 3 месяца лекарства, месяц назад был 117. В год пошли к гематологу, она назначила гемоферон.сказала пить нужно месяца 3-4, а не бросать когда гемоглобин только повысился, тк должен ещё пополниться запас железа. Плюс ещё питанием всегда стараюсь повышать. В общем мой совет - сходить сразу к гематологу, чтобы все грамотно было, а не так как у нас!