У меня в эту беременность было, примерно на Вашем сроке. И тейпы физиотерапевт клеил, и массаж делали - не помогало. Ходила еле-еле, прострелы были прям до слез. Купила траумель, он кстати из всего этого единственный хоть как-то помог. Через 2,5 недели само отпустило.
@tati.rubtsova, я так и поехала, после эпидуралки вообще не могла сидеть/ стоять/ лежать. Ребёнка на руки взять невозможно было. Делала через день массаж , тк надо было решать проблему срочно . В эту Б очень боюсь защемления , тк теперь у меня ещё и грыжа поясничного отдела(((