Я не кушала капусту, яйца и бобовые. Да и до сих пор не кушаю хотя колики уже прошли.

Когда месяц назад была на лекции по ГВ, специалист сказала, что диету нужно держать первые 2 недели. Потом все по чуть вводим. Например сегодня вводим персик. Едим его утром и смотрим за реакцией ребенка на протяжении трех дней. Все эти три дня едим персик по утрам. Если все нормально с малышем, то едим персики дальше. Моему сыну сейчас 3 недели. Я уже ем персики и свежие огурцы. Следующий на очереди помидор.

Наверное это индивидуально. Я на седьмой день съела плов с грибами, потом два дня ребенок не спал и кричал, мучился с животиком 😣

Ем всё, кроме цельного молока и не парюсь. Ребенок не аллергик и с животом не мучается

До месяца ела по диете,потом потихоньку вводила разные продукты.У меня была разница у ребёнка,когда я ем по диете и когда все подряд(колики,дерматит на щеках)

Ела все пока не начал болеть животик ,потом исключила выпечку ,молочку,газировки ,рис исключала картошка только вымочена ,фрукты ,свинина

ем все, овощи, ягоды, фрукты - сезонные, иногда фасфуд, рыбка, мяско, морики, орехи, в молочко поступают те витамины которые нужны малышу с вашей крови, и если вы небудете кушать все (пополнять запасы своего организма всеми витаминами и микроелементами) могут начать выпадать волосы, ломаца ногти...

Я на строгой диете до сих пор , как только делала поблажки в виде тортика (кусочек)с латте итд сразу сказывалось на ребенке. (Желудок )нельзя домаш.курицу и молоко , жирное сильно.бульоны .

Избегала фаст фуд,полуфабрикаты,копчености,колбасы.

Сначала избегала многого, потом оказалось, что зря. К 3 месяцам ела и пила все, кроме алкоголя

Не знаю как, но от помидоров ребенка обсыпало.

Кушаю все с первого дня. Даже не соблюдала диету после кс. Я голодная - это дикий зверь. ))

Такие же страхи были😊

Я кормила 2 месяца , и эти 2 мес я была на диете, то есть сладкого не ела, цитрусы не ела, квашеное не ела и всякую гадость тоже не ела, не знаю, у всех все по разному, кто то и вправду все кушает и у них нет никаких проблем, но я раз обожралась печенки и я запомнила по сей день как изгибалась и орала моя девочка, коликов у нас не было, вот только единичный случай. У знакомой знаю малую сыпало сильно после шоколадных конфет. Как мне говорила наш педиатр, пробуйте что то с утра и наблюдайте, если реакций ноль, то кушайте

Ела все но в меру)

Ох, сейчас начнётся))

Я на своём опыте скажу: подруги-иностранки очень удивлялись вообще тому, что может быть какая-то диета) но я упрямо ее придерживалась))

Зря только над собой издевалась, в этот раз буду умнее)

Конечно, стоит избегать фастфуда, полуфабрикатов и т.д., а в остальном питайтесь так, как вам привычно)

Со свежими фруктами, овощами и ягодами надо поострожнее. А вообще, если нет проблем с животиком и аллергией, ешьте на здоровье

Если хотите, почитайте #питаниенагвШвеция

Молочку я вообще не ем/не пью ( только сырники) уже как три года, а так ем все. Мясо грамм 100 в день, овощи, паста, гречка ( кроме риса и картошки) Фрукты, ягоды, орехи. Сладкое я не фанат. Пью кофе на кокосовом молоке. Вообще смотрю на реакцию малой на еду. Но если по правде, мое питание такое же как и до беременности и вовремя и после 🙂

Ела все, но смотрела на реакцию. От капусты пучит

Была 3 дня типо на диете. Ниче хорошего для своего здоровья не получила. Потом начала все по немного пробовать и смотреть по малышу. Единственное что не зашло виноград и сливы, от этого животик сильно беспокоил.а так все хорошо.

Молоко цельное нет, шоколад нет. А там сами смотрите, если всё ок, то кушать всё.

Всё ела

Как по мне, то важно питаться «в меру», тогда и ребёнку не навредишь и мама довольная и сытая, а не злая от голода или не вкусной пресной еды

Ела все.