СБОР № 73-А, УСИЛИВАЮЩИЙ ЛАКТАЦИЮ У КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ.

СОСТАВ:

1. Трава мелиссы

2. Трава тысячелистника

3. Трава галеги

4. Трава крапивы

5. Трава душицы

6. Трава манжетки

7. Трава ромашки

8. Семена укропа

9. Плоды аниса

10. Плоды шиповника

11. Корни девясила

ОПИСАНИЕ: Усиливает лактацию у кормящих матерей.

Усиливает выработку грудного молока, за счет входящих растений в состав сбора, содержит много витаминов и минералов, улучшает обменные процессы, успокаивает, снимает повышенное газообразование в кишечнике и устраняет кишечные колики у младенцев, повышает сопротивляемость организма матери и ребенка к инфекциям, улучшает аппетит малыша, поднимает гемоглобин. Лактогонным действием обладают- галега, мелисса, манжетка, анис. Трава тысячелистника уменьшает аллергические проявления, укроп, ромашка, мелисса девясил улучшают работу пищеварительного тракта, действуют, как спазмолитики, уменьшают газообразование и кишечную колику у младенцев. Крапива, девясил и плоды шиповника содержат большое количество витаминов и минералов, улучшая тем самым качество молока, также усиливают иммунитет и сопротивляемость организма матери и ребенка к инфекциям. Душица и мелисса успокаивают!

ПОКАЗАНИЯ: слабая лактация, детские колики.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

1 столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, тепло укутать, 1 час настаивать, процедить. Пить теплым по 0,5 стакана за 30 минут до еды четыре раза в сутки, четвертый раз - перед сном.

КУРС ПРИМЕНЕНИЯ: по мере необходимости.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Если вам кажется, что грудного молока с каждым днем становится все меньше, не спешите переводить малыша на адаптированные смеси. Лучше примите меры для увеличения количества молока.

Лактация имеет циклический характер, и через каждые 1,5-2 месяца молоко немного убывает. Первый такой кризис – самый трудный. Когда вы его преодолеете, уже ничто не сможет помешать полноценному кормлению ребенка. Настройте себя на длительноегрудное вскармливание. Ведь теперь вы знаете, какое это счастье!

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛАКТАЦИИ

Проанализируйте свой рацион. Кормящей мама вовсе не обязательно есть в два раза больше, чем обычно. Просто каждый день на вашем столе должно быть 200 г белковых продуктов ( например, телятины, птицы или рыбы ), 250 г молока или кефира, 100-150 г творога, 20-30 г твердого сыра.

Выпивайте в сутки не меньше 2 литров жидкости ( сюда входят и супы ). 2-3 раза в день готовьте себе морковный напиток, если у малыша нет аллергии на его составляющие.

• 3-4 ст.л. мелко натертой морковки залейте стаканом молока и сразу же выпейте. Все питье должно быть очень теплым, почти горячим.

ЧАСТЫЕ КОРМЛЕНИЯ СПОСОБСТВУЮТ ПОВЫШЕНИЮ ЛАКТАЦИИ

Кормите ребенка в тесном контакте. Прикасайтесь друг к другу кожей, смотрите малышу в глаза. Та нежность и любовь, которую вы испытываете к своему малышу, поможет вам восстановить оптимальное количество молока. Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще – ведь спрос рождает предложение!

Контролируйте, правильно ли малыш берет грудь. Держите его так, чтобы подбородком он касался груди. Нижняя губа ребенка должна быть чуть вывернута наружу, а над верхней – видна часть ареолы.

ЛЕЧЕБНАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛАКТАЦИИ

Перед сном сделайте ванночку для груди. Это эффективное средство для повышения лактации.

• Налейте в большую миску горячую воду, поставьте ее на стол. Станьте возле миски как можно ближе и отпустите туда грудь. Периодически подливайте горячую воду. Продолжительность ванночки – 15 минут. После ванночки насухо вытрите грудь, наденьте хлопковое белье и шерстяной жилет. Не застудите грудь! Или сразу ложитесь спать, укрыв грудь одеялом.

КОНТРАСТНЫЙ ДУШ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛАКТАЦИИ

Утром и вечером принимайте контрастный душ. Направляйте струйки на грудь и делайте легкий массаж по часовой стрелке. Затем повернитесь и подставьте под воду спину в области лопаток.

ОТДЫХ И ПРОГУЛКИ ПОВЫШАЮТ ЛАКТАЦИЮ

Отложите на пару дней все дела по хозяйству. Ложитесь спать вместе с малышом. Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛАКТАЦИИ

Выполняйте специальные упражнения для мышц груди. Они помогут не только увеличить количество молока, но и сохранить привлекательные формы.

МАССАЖ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МОЛОКА

Массируйте грудь в течение 2-3 минут, используя касторовое масло. Обильно смажьте им ладони. Затем положите левую руку под грудь, а правую – на грудь. Одновременно делайте движения руками по часовой стрелке, слегка втирая масло. Прикосновения должны быть легкими не причинять дискомфорта, а масло не должно попадать на сосок и ареолу.

Хорошо, если опытный массажист сделает вам массаж спины в области грудного отдела позвоночника. Только не забудьте его предупредить, что вы кормящая мама – ведь сейчас вам надо избегать сильного воздействия на мышцы груди.

ТРАВЯНЫЕ ОТВАРЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ ЛАКТАЦИЮ

Настой сбора № 73-а.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ СПОСОБСТВУЮТ ПОВЫШЕНИЮ ЛАКТАЦИИ

Займитесь тем, что вам особенно по душе. Вспомните, как давно вы не садились за вязание или за книгу. Пока малыш спит или гуляет с бабушкой, послушайте приятную музыку, потанцуйте с любимым.

Позитивные эмоции помогут повысить лактацию. Пообщайтесь с успешно кормящей мамой или консультантом по грудному вскармливанию. Приложите немного усилий и сохраните то, что дала вам сама природа.