Девушки, через сколько после кс начали восстановление(спорт, диеты?)? Надоел этот живот, сил нет,…

Девушки, через сколько после кс начали восстановление(спорт, диеты?)? Надоел этот живот, сил нет, хочется уже начать принимать какие то меры🙈😭 понимаю что пресс качать пока рановато, но кто с чего начинал-интересно послушать