Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Moon
Moon
Мама дочки (1 год)

Девочки всем привет, хочу рассказать про мое похудение после родов уже на 22 кг😱, может кто то сейчас тоже хочет…

Девочки всем привет, хочу рассказать про мое похудение после родов уже на 22 кг😱, может кто то сейчас тоже хочет привезти себя в порядок и наконец то взять себя в руки но никак не может. Это не реклама , а просто от чистого сердца советую.

Но я все ещё в процессе, и иду к своей цели

Стройнеть я начала с 15 апреля, и за 4 месяца постройнела на 20 кг. Участвовала в марафоне он называет Философия стройности, у них есть страничка в инсте. Их программа реально работает, я прошла уже 4 марафона, кстати 6 сентября стартует новый марафон, кто хочет давайте вместе двигаться к фигуре мечты. @filstroy @dietolog_almaty

Что я наготовила: запасы на год!

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща