Кого то мучает бессонница? Даже если на секунду проснусь, потом вообще не могу уснуть. Может чаи какие то пили?
Комментарии
Теперь мне вообще ничего не помогает , только если днём не спать, а это бывает редко
@marinamarina005 я прям очень старалась днем не спать, если хоть пол часа посплю, то все, ночь бессонницы. Так я посмотрела сериал "отчаянные домохозяйки". Спасибо бессоным ночам.🤣
Ох, завидую тем, кто может не есть перед сном, что бы спать!!!! У меня бессоница, если я не поела... А так кусочек курочки с помидором и все, я счастливо сплю ...
Я не сплю по ночам если ложилась спать в обед 🤦🏻♀️
Ну ещё и потому что живот уже огромный и лежать на одном боку долго нереально просто 😂😂😂 постоянно кручусь ))
Я сплю днём много, не уснуть днём не могу 😅бывает редко , но потом ночью вырубаюсь рано и сплю хорошо
Стала ночью просыпаться, когда шевелится, и не могу уснуть пока не успокоится, успокаивается и я сразу отрубаюсь)
Меня мучает. Помогает проверить комнату, в которой спишь, не есть на ночь ничего, прогулка перед сном, мужетерапия тоже. Ну и днем не спать, отказ от чая и кофе.
Магне В6 помогает мне! Не кушать и не пить за 2 часа до сна!
@shura_lalala, я вот кофе иногда и зелёный чай стараюсь, но как то подташнивает от любого чая 🤯 больше воду пью а от неё желудок болит 😂🤦🏽♀️
Ничего не помогало🤦фильмы смотрела,в телефон играла...рисовала даже!благо на работу хоть не нужно было)
@shura_lalala, я все пытаюсь пока не думать как я не буду спать после родов..😁👌🏼
@semendieva первый месяц будешь,скорее всего...да и второй, особенно если на ГВ!!!)))мой на ив!🤦просто так к себе не положить и грудь не дать,нужно встать, пойти все сделать🤪
Мужетерапия, иногда помогает не сидеть в телефоне хотя б за час до сна, прогулка тоже . А не есть я не могу 😁но слишком тяжёлую пищу не могу , иначе тяжесть в желудке обеспечена