Скопировано с феи брокколи

💥 Рацион для 8 месяцев 💥

🥗 Овощи

▫️ кабачок

▫️ цветная капуста

▫️ брокколи

▫️ картофель

▫️ тыква

▫️ морковь

▫️ свёкла

▫️ репа

▫️ стручковая фасоль

▫️ зелёный горошек

▫️ шпинат

▫️ огурец

▫️ болгарский перец

▫️ кукуруза

▫️ вареный лук

🌟 Важно:

❕ овощи варёные/приготовленные на пару или свежие

❕ добавляем растительное масло

🍏 Фрукты

▫️ яблоко

▫️ груша

▫️ банан

▫️ абрикос

▫️ персик

▫️ слива

▫️ чернослив

🌟 Важно:

❕ фрукты приготовленные на пару или свежие

🍚 Каши

▫️ гречневая

▫️ рисовая

▫️ кукурузная

▫️ овсяная

▫️ пшеничная (НЕ пшённая!)

🌟 Важно:

❕ каши готовим на воде, допустимы детские молочные каши

❕ добавляем сливочное масло

🥞 Масло

▫️ оливковое

▫️ подсолнечное

▫️ сливочное

▫️ кукурузное

▫️ рапсовое

Подробнее тут 👉🏻 #продукты_фб

🍗 Мясо

▫️ индейка

▫️ кролик

▫️ курица

▫️ конина

▫️ говядина телятина

➕ макаронные изделия

➕ яичный желток

Подробнее тут 👉🏻 #продукты_фб 🌟 Очень важно 🌟

❕ Это лишь список разрешённых продуктов, но не обязательно вводить все и сразу, вы можете выбрать только пару продуктов из каждой группы

❕ В 8 месяцев у малыша уже может быть 2 небольших приема пищи (завтрак и обед). Возможен 1 перекус

❕ Не забываем, что в начале прикорма у нас нет цели накормить ребёнка, прикорм носит лишь ознакомительный и адаптационный характер, поэтому не до каких "положенных" порций мы не доводим и кормления гв/смесью не заменяем

❕ Вводим продукты 3-5 дней и в первой половине дня (до 14:00)