Девочки, просили у меня рецепты веганские 🤤
Сегодня у нас на ужин запечённый картофель с грибами в кокосовых сливках.😍 одно из наших самых любимых.
Ингредиенты:
Картофель🥔
Лук
Шампиньоны 🍄
Кокосовые сливки 🥛
Приправы по вкусу - у меня перец, куркума, соль, сушенный укроп.🌶
Картофель режем дольками, грибы как нравится, лук полукольцами. Выкладываем на противень или в форму для запекания, добавляем специи и кокосовые сливки, отправляем запекаться при 180 гр до готовности картошки.🥔
У нас картофель домашний. За подачу и качество фото прошу строго не судить, все на скорую руку 💪🏻👀
Следующий раз выложу рецепт брауни.
Рецепт взят в блоге Саши Гариковой.
#веганскиерецепты #веган #растительноепитание #рецепт
Лучший комментарий
Комментарии
Критиковать не буду, выглядит вкусно, я бы попробовала) Просто у детей до определённого возраста не вырабатывается фермент для переваривания грибов, поэтому и нельзя.
@mutenkova я просто из семьи медиков, и вот 🤷🏻♀️😊
Шампиньоны с года можно давать в супе раз в неделю, они выращиваются на фермах, а не в лесу собираются
@cupcakeykina, я не понимаю, вы не можете просто мимо пройти? Это просто рецепт, самый обычный рецепт. Не нравится - идём дальше
@khalisimalenkiesisi, наверное, вы теперь дух?
Хочу ещё рецепты. Этот мне не подойдёт. Для картошки я слишком жирная, грибы тяжёлые, а от кокосового молока у моей дамы мелкие неприятности со стулом :(
А чего у тебя малыш шампиньоны кушает? Грибы вроде до лет 10 нельзя.🤔
Кушает, я считаю, что если организм привык к этой пище, то он спокойно с ней справляется. Даю, но немного. Пжп тоже очень трудны для переваривания, но никого это не смущает.
По поводу картошки не считаю, что она привод к толстению, к этому приводят жиры, которые тоже в большом количестве в пжп
@mutenkova у картофеля высокий гликемический индекс :) это вот портит всю малину
А сколько сливок?