Mom.life
Марина Мартинович
mur_tinovich
Марина Мартинович
post image
Девочки, просили у меня рецепты веганские 🤤

Сегодня у нас на ужин запечённый картофель с грибами в кокосовых сливках.😍 одно из наших самых любимых.

Ингредиенты:
Картофель🥔
Лук
Шампиньоны 🍄
Кокосовые сливки 🥛
Приправы по вкусу - у меня перец, куркума, соль, сушенный укроп.🌶

Картофель режем дольками, грибы как нравится, лук полукольцами. Выкладываем на противень или в форму для запекания, добавляем специи и кокосовые сливки, отправляем запекаться при 180 гр до готовности картошки.🥔

У нас картофель домашний. За подачу и качество фото прошу строго не судить, все на скорую руку 💪🏻👀

Следующий раз выложу рецепт брауни.

Рецепт взят в блоге Саши Гариковой.

#веганскиерецепты #веган #растительноепитание #рецепт
24.08.2019
101

Лучший комментарий

Комментарии

airish.bo
airish.bo
А сколько сливок?
15.10.2019 Нравится Ответить
rrrijaya
rrrijaya
Критиковать не буду, выглядит вкусно, я бы попробовала) Просто у детей до определённого возраста не вырабатывается фермент для переваривания грибов, поэтому и нельзя.
24.08.2019 Нравится Ответить
mur_tinovich
mur_tinovich
Я знаю эту точку зрения.
24.08.2019 Нравится Ответить
rrrijaya
rrrijaya
@mutenkova я просто из семьи медиков, и вот 🤷🏻‍♀️😊
24.08.2019 Нравится Ответить
gamane4ka
gamane4ka
Грибы до 2 лет😬😲🤦
24.08.2019 Нравится Ответить
i.am.daria
i.am.daria
Шампиньоны с года можно давать в супе раз в неделю, они выращиваются на фермах, а не в лесу собираются
24.08.2019 Нравится Ответить
mur_tinovich
mur_tinovich
@cupcakeykina, я не понимаю, вы не можете просто мимо пройти? Это просто рецепт, самый обычный рецепт. Не нравится - идём дальше
24.08.2019 Нравится Ответить
mur_tinovich
mur_tinovich
@khalisimalenkiesisi, наверное, вы теперь дух?
25.08.2019 Нравится Ответить
sunny_rowan
sunny_rowan
Хочу ещё рецепты. Этот мне не подойдёт. Для картошки я слишком жирная, грибы тяжёлые, а от кокосового молока у моей дамы мелкие неприятности со стулом :(
А чего у тебя малыш шампиньоны кушает? Грибы вроде до лет 10 нельзя.🤔
24.08.2019 Нравится Ответить
mur_tinovich
mur_tinovich
Кушает, я считаю, что если организм привык к этой пище, то он спокойно с ней справляется. Даю, но немного. Пжп тоже очень трудны для переваривания, но никого это не смущает.
По поводу картошки не считаю, что она привод к толстению, к этому приводят жиры, которые тоже в большом количестве в пжп
24.08.2019 Нравится Ответить
mur_tinovich
mur_tinovich
Выложу обязательно ещё)
24.08.2019 Нравится Ответить
sunny_rowan
sunny_rowan
@mutenkova у картофеля высокий гликемический индекс :) это вот портит всю малину
24.08.2019 Нравится Ответить
Читайте также