Я ем финики, орешки, цукаты, печеньки бельвита, сыр.

Начните с фиников, цукатов. А вообще когда молоко ещё не прибыло говорят можно есть всё. А то что разрыв ничего страшного заживёт☺ Я первого рожала 2 внутренних и 2 наружних было ох как вспомню аж плохо🤪🤪🤪 Хорошо для заживления помогает развести хлоргексидин с водой и протирать как можно чаще👍 или прям подмываться)

Спасибо девчата)

Можно ВСЁ,кроме газировки.Я на свою Выписку тортик ела)

Печенье, конфеты ела уже

Карамельки...финики

Я ела сыр, печенье яблочко, орехи грецкие, немного меда

Сухое печенье