Делюсь с вами своими успехами . 2 месяца позади. Впереди бесконечность 😂 сладкое не исключаю, ем 3 раза в день его 😋с талии ушло 10см . С бёдер 4, с ляжек 5
Лучший комментарий
Комментарии
Умничка🎈 успехов дальнейших,чтоб все было👍
Красотка👍, я тоже только на подсчёте кбжу скинула 10 кг, но уже понимаю, что пора подключать спорт
@sunny_ksu, @helensem87, @kriss-505, @xaxatuwka, @super_mom5, спорта нет, ничего не исключаю. Сладкое мое больное место. Много раз пыталась его исключить полностью но все тщетно . Решила компромис найти . Считаю калории и бжу. Все просто . Заходите ко мне в Инстаграм. Посмотрите что я ем :) snova.na.diete
@super_mom5, ой мне приложение посчитало ккал. А по бжу мне подруга фитнес тренер подсказала
И сколько по кг ушло? Видно что добавили спорт? А питание?
Рассказывайте секрет, как вам это удалось?
3 раза в день? Вы ведьма?)) Блин. Для меня это самая проблема . Сладкое..
Вы молодец!
А что тогда исключаете?😂
Шикарные результаты
💃
Подписалась. Тоже взялась за себя в конце концов