Промывайте нос, если сильно закладывает, то на ночь можно закапать.
Горло-полоскания, мирамистин, лизобакт.
Чтоб не заразить - ребёнка на грудь и кормить нон стоп.
Поправляйтесь 🌷
Толком ничего нельзя, только питьевой режим. Но если Вас немного успокоит я расскажу, что когда я кормила, то тоже заболела. Но ребёнок не заразился вообще. Организм вырабатывает в ответ на болезнь антитела, которые борются с вирусом, эти антитела передаются с молоком ребёнку и таким образом, когда его «атакует» Ваш вирус, он получает отпор с помощью переданных ребёнку антител