Про восстановление после родов.До родов весила 47кг,за время беременности набрала без малого 20кг,хотя не сказала бы что разжиралась 🤷🏽‍♀️ конечно,это дало о себе знать после родов.За голову я схватилась только в два месяца,живот висел и выглядел совсем без вариантов.Решила обратиться к опыту бывалых,но в инсте я нашла блоги идеальных мам,которые вгоняли в уныние и только слегка мотивировали.В итоге, к трём месяцам,как только прошли последствия родов начала тренироваться комплексно по Nataly bodiFix.В начале был ад,это при том,что фитнесом я занималась в плоть до беременности.Но потихоньку стало ленче,добавила массаж кремушек и зашло очень даже👊🏼 Пока результат не очень прям чтобы большой,но планирую переходить на новый комплекс через месяц🥰