Поделитесь, пожалуйста, вашим рационом питания в годик (ИВ‼️), хочется примерно понимать, как переводить на общий стол? С трудом представляю этот момент 🤷🏽♀️🤦🏽♀️😅
Комментарии
Спасибо) Всё поняла) а то мне Подруга говорит, что на обед суп, второе с гарниром и компот, я вот и подумала, не слишком ли большая нагрузка на желудок 🤷🏽♀️🤦🏽♀️
@ekaterina-slt мы на обед едим только суп. Ребенок может ещё воду пить. Если мы где то, то спокойно суп могу заменить вторым блюдом с гарниром. А 3 блюда за обед это прям как в детском саду))))
@muy_rojo, ну да, я вот тоже подумала что это очень много, три блюда, ну куда такой крошке 3 блюда на обед 🤷🏽♀️😅😅😅
Просто начинаете готовить еду, а не давать банки
То что готовите себе, то и даёте ребёнку
Каши, супы, мясо, рыба, гарниры и тп
Просто давайте не пюре, а тоже самое что едите Вы. На завтрак каши/омлеты/запеканки, на обед суп, на ужин второе и гарнир. Все должно быть умеренно солёное и с мин. количеством специй и все. Главное что бы ребёнок ел кусочками.