Mom.life
Julia so
twinkle08
Julia so·Мама дочки (6 лет)
Скажите, пожалуйста, можно ли качать пресс при диастазе 1,5-2 см?
23.08.2019

Лучший комментарий

Комментарии

jordan_inna
Инна·Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Можете получить ещё большее расхождение и выпирание в области диастаз. Начните с планки и вакуума, они укрепят глубинные мышцы пресса и кора, вполне возможно, что этого хватит, чтобы убрать диастаз, он у вас не большой
23.08.2019 Нравится Ответить
Читайте также