У меня 14 недель, а моя поясница уже отваливается , особенно к ночи. 🤦🏼♀️ бандаж ещё рано. Как спасаться - не знаю. А что будет со спиной , когда недельки будут за 30 - мне вообще дурно представить 🤯
у меня так же было) а к 26 просто порой защемляет что то в пояснице, и нога левая отнимается бывает)
но не всегда, а наплывами какими то)))
то вот ничего не беспокоит))
@annakam1988, терпения и сил ☺️☺️☺️ я уже тоже поскорее родить мечтаю . Токсикоз с 5 недели просто замучил и спина . В первую беременность по-другому все было 😄
@nuytelka я ходила на курс Анны Семенюк. Очень понравилось!🥰 Курс хороший, комплексный подход, а не только йога. Про здоровую беременность и безболезненные роды. 👍😊Теперь сама дома занимаюсь)
@nuytelka йога очень помогает в беременность! Это хорошо, и для мамы, и для малыша! А так же если заниматься йогой, то роды пройдут легче и мягче!😉😊🥰 Так что пора переходить от мечтаний к действиям!😊😉👍
У меня боли в пояснице начались в 12 недель и продолжались до 18-20, точно не могу вспомнить. Ничего особенного не делала, не принимала ничего кроме разрешенных витаминов, в том числе магний. Скорее всего организм перестраивался, а после привык к нагрузке, да и бандаж может помогает. Сейчас поясница уже не беспокоит, тьфу-тьфу. Возможно у вас тоже пройдет, сейчас только отдых спасёт, как бы банально не звучало(
У меня так же было примерно на вашем сроке... в конце первого триместра и недели до 18-19... потом прошло) и даже с пузом не болела) не отложилось уже в памяти по крайней мере😀потом заболела только от укачиваний малютки) но это тоже временно было) и сейчас думаю господи, 3кг - это ж не вес, когда качаю своего 11кг кабачка😀
У меня также все , началось на 17 неделе и капец, даже холила ко всем врачам. Конечно не помогли, так как ничего нельзя, но видимо что то защемило в пояснице . Немного спасает фитбол и полежать на полу минут 5
но не всегда, а наплывами какими то)))
то вот ничего не беспокоит))