Всем привет. Девочки, может кто-то сталкивался, у Меня навязчивые мысли… О смерти… И мне страшно от этого… Длится уже это около года… Я реально схожу с ума, я от этих мыслей плачу и не знаю куда себя деть. Психологов и психиатра не советуете, город маленький, их нету…
Комментарии
Вы у эндокринолога были? Желательно сходить. А психологи и онлайн работают. Для самопомощи можете посмотреть литературу в моем профиле
У меня такое было после смерти дедушки. Не могу сказать, что было.... оно и сейчас немного есть.... просто фобия....
Я переключалась на что-то.... думала сама себе, что хватит надумывать и притягивать негатив.... Вроде справилась с большего...
Можно ещё видеолекции посмотреть на тему тревожных расстройств, но как мне кажется, надо очень аккуратно подходить к любой информации, чтобы не навредить себе ещё больше. Знаю человека, он в похожей ситуации был около 5 лет, читал книги, а становилось все хуже + бессонница... Надо врача+ лекарства... Не тяните, год -это уже долго
У вас вероятно послеродовая депрессия. Обратитесь к специалисту не в вашем городе, а в ближайшем. Так же можно и с ума сойти...
@ula8424 да, я уже поняла когда глянула на значок. Как вам уже писали, попробуйте найти специалиста онлайн, читайте книги на эту тему. Вообще, гоните прочь эти мысли, вы будете жить долго и счастливо)
А если психолог онлайн поискать?
Значит скупайте книги психологов и попытайтесь покопаться в себе.начните хотя бы с Лабковского.
@svetakrel525 о себе и о родных... Постоянно в голове мысли, что умру.... Или кто-то из родных
А у вас были потери накануне ваших страхов? Вообще советую прочитайте книгу доктора курпатова счастлив по собственному желанию. Мне помогло. У меня страх смерти был после неудачной беременности